Γεια σας, έχω χοληστερίνη 260 LDL. Πόσο λάδι να καταναλώνω την ημέρα;
Μαρία

Η κατανάλωση λαδιού και προφανώς ελαιολάδου δεν επηρεάζει αρνητικά την κακή χοληστερόλη, ίσα ίσα έχει μέτρια θετική επίπτωση. Περισσότερο πρέπει να προσέξετε το λίπος από τυριά, κρέατα και έτοιμο φαγητό, παρά το λάδι.

Δείτε επίσης: