Γεια σας, είμαι 15,5 ετών περίπου, 1.60 και 77 κιλά. Έχω μικρό στήθος και εδώ και 2 μήνες έχω ξεκινήσει μια δίαιτα. Αν αδυνατίσω κι άλλο θα μεγαλώσει το στήθος μου.
Βασιλική

Εξαντλητικές δίαιτες και επιπλέον απώλεια βάρους από αυτή που χρειάζεται μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την σωματική ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Αντίθετα ισορροπημένη διατροφή με αργή και σταθερή απώλεια βάρους που μπορεί να αφομοιωθεί από το σώμα δεν έχει αρνητικές συνέπειες στην σωματική ανάπτυξη.

Δείτε επίσης: