Γεια σας, είμαι 22 χρονών με ύψος 1.75 και 85 κιλά. Έκανα πολλές προσπάθειες να χάσω κιλά αλλά το μόνο που κατάφερα ήταν να φτάσω στα 78 και ξανά πίσω. Να τονίσω ότι έχω υποθυρεοειδισμό και παίρνω τα χαπάκια μου κανονικά. Θα ήθελα να φτάσω στα 70. Τι μπορώ να κάνω;
Εύα

Το πρόβλημα του υποθυρεοειδισμού δημιουργεί δυσκολίες στη ρύθμιση του βάρους μόνο όταν ο θυρεοειδής είναι αρρύθμιστος. Αν έχεις τη σωστή ιατρική παρακολούθηση και άρα την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή με συχνό επανέλεγχο, τότε ο μεταβολισμός λειτουργεί κανονικά. Με προσεκτική διατροφή και τακτική άσκηση είναι πολύ δύσκολο να μην έχεις τελικά το αποτέλεσμα που θέλεις. Αν όμως δεν τα καταφέρνεις μόνη σου, η παρακολούθηση από έναν ειδικό μπορεί να σου φανεί πολύ χρήσιμη.

Δείτε επίσης: