vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Uncategorized

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς
30.04.2013 | 00:32
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
bob hair

Έχετε καρέ; Αυτά είναι τα hair looks που ταιριάζουν σε κάθε τύπο μαλλιών

2
καρδιαγγειακή υγεία

Ακόμα και ελάχιστο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς

3

Γιατί τσακώνεται κάθε ζώδιο με το ταίρι του;

4
no section

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς

5
ΚΑΦΕΣ

Προσδόκιμο ζωής: Δοκίμασε το δροσιστικό «combo» που το αυξάνει

Vita Νοεμβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Uncategorized

Η διάσημη Μπρίτζετ Τζόουνς γίνεται άγαλμα
Λονδίνο

Η διάσημη Μπρίτζετ Τζόουνς γίνεται άγαλμα

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Τι φοβάται ο πρώην σύζυγός τηςq
Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Τι φοβάται ο πρώην σύζυγός τηςq

ΠΟΥ: Σχέδιο 29 σημείων για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΠΟΥ: Σχέδιο 29 σημείων για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν
IQ

Υψηλή νοημοσύνη: 9 περίεργες συνήθειες που την φανερώνουν

NEWS

POWERED BY
Η Γουάντα Σάικς προτιμά να προσλαμβάνει γυναίκες αντί για άνδρες – «Aν είναι μαύρη, παίρνει σίγουρα τη δουλειά»
The Good Life

Η Γουάντα Σάικς προτιμά να προσλαμβάνει γυναίκες αντί για άνδρες – «Aν είναι μαύρη, παίρνει σίγουρα τη δουλειά»

«Santo Subito!» – Ο Μαρκ Ράφαλο θα πρωταγωνιστήσει σε ένα σκοτεινό θρίλερ με θέμα το Βατικανό
Culture Live

«Santo Subito!» – Ο Μαρκ Ράφαλο θα πρωταγωνιστήσει σε ένα σκοτεινό θρίλερ με θέμα το Βατικανό

Οι μυστηριώδεις τρύπες στο Περού μπορεί να αποτελούσαν ένα είδος παζαριού, σύμφωνα με μελέτη
Culture Live

Οι μυστηριώδεις τρύπες στο Περού μπορεί να αποτελούσαν ένα είδος παζαριού, σύμφωνα με μελέτη

«Με προσβάλλει βαθιά»: Η ιστορία πίσω από την τηλεοπτική κατάρρευση της Ελίζαμπεθ Τέιλορ το 1966
Culture Live

«Με προσβάλλει βαθιά»: Η ιστορία πίσω από την τηλεοπτική κατάρρευση της Ελίζαμπεθ Τέιλορ το 1966

Τελευταίες Ειδήσεις

Ακόμα και ελάχιστο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς
καρδιαγγειακή υγεία

Ακόμα και ελάχιστο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς

Ίνα Οικονόμη
3 σοβαροί λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ
Καθιστική ζωή

3 σοβαροί λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ

Βασιλίνα Ριστάνη
Γνωρίστε τον Sam, τον άνθρωπο του 2050
viral

Γνωρίστε τον Sam, τον άνθρωπο του 2050

Θερμίδες: Πόσες να μειώσεις για να αποφύγεις καρδιακές παθήσεις και διαβήτη
ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Η καρδιά «μετράει» τις θερμίδες - Πόσες να μειώσεις για να μην κινδυνεύει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Μπλέικ Λάιβλι: Διεκδικεί αποζημίωση ύψους 161 εκατομμυρίων δολαρίων λόγω «It Ends With Us»
Μπλέικ Λάιβλι

Μπλέικ Λάιβλι: Διεκδικεί αποζημίωση ύψους 161 εκατομμυρίων δολαρίων λόγω «It Ends With Us»

Αυτό είναι το πιο cozy nail trend της σεζόν
μανικιούρ

Αυτό είναι το πιο cozy nail trend της σεζόν

Μαρία Κουτσάκα
Τα 5 κορυφαία hair colors για τον Νοέμβριο
χρώματα μαλλιών

Τα 5 κορυφαία hair colors για τον Νοέμβριο

Μαρία Κουτσάκα
Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Επέστρεψε στα social media – Ανησυχίες για την ψυχική της υγεία
Μπρίτνεϊ Σπίαρς

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Επέστρεψε στα social media – Ανησυχίες για την ψυχική της υγεία

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Τι παιχνίδια παίζονται πίσω από την πλάτη σου;

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου: Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή
Κατερίνα Καινούργιου

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου: Οι τρυφερές φωτογραφίες με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή

Πόνος στον αυχένα: Να πώς θα απαλλαχθείς
αυχένας

Άλλαξε στάση και απαλλάξου από τον πόνο στον αυχένα

H δημοφιλής δίαιτα που… διώχνει τη θλίψη
keto

H δημοφιλής δίαιτα που… διώχνει τη θλίψη

Φαίη Βάκρινου

MUST READ

Όταν ο Jude Law ήταν 11 ετών κι έκανε κριτικές ταινιών στο BBC
GRACE

Όταν ο Jude Law ήταν 11 ετών κι έκανε κριτικές ταινιών στο BBC

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Μαμάδες: Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια…είναι ανάγκη
IMOMMY

Μαμάδες: Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια…είναι ανάγκη

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Η κλιματική αλλαγή σκοτώνει «αθόρυβα» τους ανθρώπους – Κρίσιμο ζήτημα η προστασία της υγείας
IN

Η κλιματική αλλαγή σκοτώνει «αθόρυβα» τους ανθρώπους – Κρίσιμο ζήτημα η προστασία της υγείας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο