vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Uncategorized

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς
30.04.2013 | 00:32
SHARE
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος του πνεύμονα: Νοσούν άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ- Τι φταίει;
2
μανικιούρ

Καρό νύχια: Τα nail designs που αξίζει να δοκιμάσετε
3
εσπεριδοειδή

Ποιο είναι το «φρούτο-αντικαταθλιπτικό»; Είναι νόστιμο και μοναδικά αναζωογονητικό!
4
life

BONUS Τα οφέλη της άσκησης πέρα από τους κοιλιακούς και τους σφιχτούς γλουτούς
5
Ανθοκομική

Διακοσμήστε την βορινή βεράντα
Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Uncategorized
Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ VS Σιλβέστερ Σταλόνε – «Μισούσαμε ο ένας τον άλλον»
Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ VS Σιλβέστερ Σταλόνε – «Μισούσαμε ο ένας τον άλλον»
Τζόνι Ντεπ και Πενέλοπε Κρουζ φωτογραφίζονται μπροστά από τη Γκερνίκα
ΠΕΝΕΛΟΠΕ ΚΡΟΥΖ

Τζόνι Ντεπ και Πενέλοπε Κρουζ φωτογραφίζονται μπροστά από τη Γκερνίκα
Μάιλι Σάιρους: Είμαι ευγνώμων που κάηκε το σπίτι μου
Μάιλι Σάιρους

Μάιλι Σάιρους: Είμαι ευγνώμων που κάηκε το σπίτι μου
Είναι αρκετές οι 6 ώρες ύπνου;
ύπνος

Είναι αρκετές οι 6 ώρες ύπνου;
Όζι Όσμπορν: «Δε θέλω να πεθάνω σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου»
ΟΖΙ ΟΣΜΠΟΡΝ

Όζι Όσμπορν: «Δε θέλω να πεθάνω σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου»

NEWS

POWERED BY
Γκρέις Μιραμπέλα – Η «μπεζ» διευθύντρια της Vogue έμαθε από τις ειδήσεις ότι απολύθηκε
Stories

Γκρέις Μιραμπέλα – Η «μπεζ» διευθύντρια της Vogue έμαθε από τις ειδήσεις ότι απολύθηκε
Ο Yungblud λέει ότι το γεγονός ότι είναι πανσέξουαλ του δίνει μεγαλύτερο περιθώριο για ελιγμούς
LGBTQI+

Ο Yungblud λέει ότι το γεγονός ότι είναι πανσέξουαλ του δίνει μεγαλύτερο περιθώριο για ελιγμούς
Δέκα κομμάτια που θέλουμε να ακούσουμε από τους Green Day στο ΟΑΚΑ – κι ένα που πλέον δεν αντέχουμε
Music

Δέκα κομμάτια που θέλουμε να ακούσουμε από τους Green Day στο ΟΑΚΑ – κι ένα που πλέον δεν αντέχουμε
ΗΠΑ: Αποχρηματοδότηση του Ινστιτούτου Τεχνών των Ινδιάνων της Αμερικής επιδιώκει ο Ντόναλντ Τραμπ
Culture Live

ΗΠΑ: Αποχρηματοδότηση του Ινστιτούτου Τεχνών των Ινδιάνων της Αμερικής επιδιώκει ο Ντόναλντ Τραμπ

Τελευταίες Ειδήσεις
AI: Εκπαιδεύτηκε να λέει… ψέματα
τεχνητή νοημοσύνη

AI: Εκπαιδεύτηκε να λέει… ψέματα
No money, no honey: Ο πληθωρισμός σκοτώνει το σεξ
ΣΕΞ

No money, no honey: Ο πληθωρισμός σκοτώνει το σεξ
Τεράστιο βήμα – Γονιδιακή θεραπεία χάρισε ακοή σε κωφά άτομα
ακοή

Τεράστιο βήμα – Γονιδιακή θεραπεία χάρισε ακοή σε κωφά άτομα
Τυρί: Μήπως σας φέρνει εφιάλτες; Τι αποκάλυψε νέα έρευνα
Εφιάλτες

Εφιάλτες με γεύση... παρμεζάνας - Πώς το τυρί μπορεί να διαταράξει τον ύπνο
Άννα - Μαρία Δρόσου
Αυτά είναι τα 5 most wanted χρώματα νυχιών για το καλοκαίρι
καλοκαιρινό μανικιούρ

Το καλοκαίρι σε ένα μπουκάλι: Τα χρώματα νυχιών που πρέπει να υιοθετήσετε τους επόμενους μήνες
Μαρία Κουτσάκα
Η Gen Z επικεφαλής: Ευελιξία και η ψυχική υγεία σε προτεραιότητα
GEN Z

Η Gen Z επικεφαλής: Ευελιξία και η ψυχική υγεία σε προτεραιότητα
Το μέλλον της θεραπείας του Αλτσχάιμερ: Τελευταίες εξελίξεις και επιστημονικές έρευνες
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Το μέλλον της θεραπείας του Αλτσχάιμερ: Τελευταίες εξελίξεις και επιστημονικές έρευνες
Κάιλι Τζένερ – Τιμοτέ Σαλαμέ: Μία σχέση με νέα εξέλιξη που θα σε εκπλήξει
Life

Κάιλι Τζένερ – Τιμοτέ Σαλαμέ: Μία σχέση με νέα εξέλιξη που θα σε εκπλήξει
Ποιο είναι το «φρούτο-αντικαταθλιπτικό»; Είναι νόστιμο και μοναδικά αναζωογονητικό!
εσπεριδοειδή

Ποιο είναι το «φρούτο-αντικαταθλιπτικό»; Είναι νόστιμο και μοναδικά αναζωογονητικό!
Ίνα Οικονόμη
Τα παιδιά το καλοκαίρι: Τι δεν πρέπει να κάνουν;
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA

Τα παιδιά το καλοκαίρι: Τι δεν πρέπει να κάνουν;
Μπραντ Πιτ: Η συμβουλή που πρέπει να ακούσουν όλοι οι νέοι ηθοποιοί
Μπραντ Πιτ

Μπραντ Πιτ: Η συμβουλή που πρέπει να ακούσουν όλοι οι νέοι ηθοποιοί
Τα ζώδια σήμερα: Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων

MUST READ

Η Venus Williams μιλά για τις σπάνιες ασθένειες που επηρέασαν την υγεία και την καριέρα της
GRACE

Η Venus Williams μιλά για τις σπάνιες ασθένειες που επηρέασαν την υγεία και την καριέρα της
Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
Έρευνα: Μιλάτε στα μωρά… για να μάθουν να μιλάνε!
IMOMMY

Έρευνα: Μιλάτε στα μωρά… για να μάθουν να μιλάνε!
Νέα ηγεσία στη Δικαιοσύνη επέλεξε η κυβέρνηση – Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου ο Κωνσταντίνος Τζαβέλας
ΤΟ ΒΗΜΑ

Νέα ηγεσία στη Δικαιοσύνη επέλεξε η κυβέρνηση – Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου ο Κωνσταντίνος Τζαβέλας
Πώς θα επιβιώσουμε από τις φονικές πυρκαγιές που αυξάνονται κάθε χρόνο;
IN

Πώς θα επιβιώσουμε από τις φονικές πυρκαγιές που αυξάνονται κάθε χρόνο;
Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο