Όσπρια: Πόσες φορές να τα τρώω για να μην παχύνω
Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους καθιστούν τα όσπρια πολύτιμη...
Vita.gr Team
-
-
Ποια όσπρια χαρίζουν χρόνια; Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια και καλύτερα, τότε δοκιμάστε να καταναλώνετε περισσότερα από αυτά τα όσπρια...
Vita.gr Team -
Οσπρια – Βελτιώνουν την υγεία, μειώνουν τα κιλά μας Τα όσπρια είναι μια εξαιρετική τροφή και μας ωφελούν ποικιλοτρόπως. Πρέπει όμως να τα βάζουμε συχνά στο τραπέζι μας.
ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ -
Αντί για αλάτι… μυρωδικά βότανα Το αλάτι μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με φρέσκα ή και αποξηραμένα μυρωδικά. Όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση και το...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
6 λόγοι για να τρώμε όσπρια κάθε μέρα Μαγειρεύοντας όσπρια βάζετε μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή στο πιάτο σας και, παράλληλα, κάνετε καλό στο περιβάλλον.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Σίδηρος – Λαχανικά και όσπρια για περιεκτικότητα στο φουλ Αυτά είναι τα λαχανικά και τα όσπρια με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Vita.gr Team -
Αυτά είναι τα όσπρια για γρήγορο αδυνάτισμα Κι όμως τα ρεβίθια, λόγω των παρακάτω ιδιοτήτων τους, αν ενταχθούν σε μια προσεγμένη διατροφή, μπορεί να κάνει τη...
Vita.gr Team -
Οσπρια σε τορτίγια Τα όσπρια έχουν ηγετική θέση στην ελληνική κουζίνα και βρίσκονται πολύ ψηλά στην κλίμακα των υπερτροφών.
Vita.gr Team -
Θρεπτική σαλάτα με φακές και πολύχρωμες πιπεριές Οι φακές δεν γίνονται μόνο σούπα. Ενας πολύ νόστιμος και θρεπτικός τρόπος να τις απολαύσετε είναι να τις κάνετε...
Vita.gr Team -
Πώς θα πείσουμε το παιδί να φάει όσπρια; Η κλασική μάχη ανάμεσα σε γονείς και παιδιά
Χάρης Γεωργακάκης -
Ο απροσδόκητος τρόπος που θα βάλεις στη διατροφή σου τα όσπρια Κι όμως, μπορούμε να κάνουμε την πατροπαράδοτη υπερτροφή λίγο πιο… fun
Vita.gr Team -
Οσπρια σε τορτίγια Τα όσπρια έχουν ηγετική θέση στην ελληνική κουζίνα και βρίσκονται πολύ ψηλά στην κλίμακα των υπερτροφών.
Vita.gr Team -
-
Τα μυστικά των οσπρίων Όσπρια, από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα. 6 συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση.
Vita.gr Team -
Όσπρια κατά της χοληστερόλης Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων φαίνεται να μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη.
Μαρία Παπαδοδημητράκη -
Οδηγός σαρακοστιανών Έναν πλήρη οδηγό σαρακοστιανών, με τη διατροφική αξία και τις θερμίδες τους μάς παρουσιάζει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, κ. Ηλιάνα...
Vita.gr Team -
-
Φάβα με παντζάρια Υλικά (Για 4 άτομα) 300 γρ. φάβα 4 παντζάρια 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 55 ml ελαιόλαδο 1/2 λεμόνι...
Vita.gr Team -
Φασολάκια χάντρες με ντομάτα Ένας πρωτότυπος τρόπος να απολαύσετε τα φασολάκια χάντρες στη «λογική» τής μεσογειακής διατροφής.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO”: Ένα χρόνο μετά τον πόλεμο τι απέγιναν οι πλέον ισχυροί Ρώσοι ολιγάρχες; Οι νέοι προορισμοί που επέλεξαν για αναψυχή και επενδύσει Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το “BHMAGAZINO” στα χέρια...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: «Πεπτικές Διαταραχές. Πώς να βάλετε τέλος», Down Town & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων «Πεπτικές Διαταραχές. Πώς να βάλετε τέλος», Down Town &...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το BBC History...
Vita.gr Team -
«Κωνσταντίνος. Η αυτοβιογραφία του πρώην βασιλιά των Ελλήνων», «Η Βασιλεία στη Σύγχρονη Ελλάδα», ΒΒC HISTORY MAGAZINE & BHMAGAZINO την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα» «Κωνσταντίνος. Η αυτοβιογραφία του...
Vita.gr Team