Όσπρια κατά της χοληστερόλης Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων φαίνεται να μπορεί να μειώσει... Μαρία Παπαδοδημητράκη
  • Οδηγός σαρακοστιανών Έναν πλήρη οδηγό σαρακοστιανών, με τη διατροφική αξία και τις θερμίδες τους μάς παρουσιάζει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, κ. Ηλιάνα... Vita.gr Team
  • Ρεβίθια φούρνου Αυτή τη φορά απολαύστε τα θρεπτικά και νόστιμα ρεβίθια στο φούρνο. Vita.gr Team
  • Φάβα με παντζάρια Υλικά (Για 4 άτομα) 300 γρ. φάβα 4 παντζάρια 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 55 ml ελαιόλαδο 1/2 λεμόνι... Vita.gr Team
  • Φασολάκια χάντρες με ντομάτα Ένας πρωτότυπος τρόπος να απολαύσετε τα φασολάκια χάντρες στη «λογική» τής μεσογειακής διατροφής. Vita.gr Team
  • Ρεβίθια και σπανάκι με κάρι Υλικά (Για 4 άτομα) 550 γρ. βρασμένα και στραγγισμένα ρεβίθια 5 φλιτζάνια σπανάκι ψιλοκομμένο και στραγγισμένο 1 φλιτζάνι χοντροκομμένο... Vita.gr Team
  • Γίγαντες με μέλι και φρέσκα αρωματικά Μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή με αρωματικά που θα κάνει την κουζίνα σας να μοσχοβoλάει! Vita.gr Team
  • Ρεβιθάδα Καιρός να απολαύσετε μια πληθωρική ρεβιθάδα, το κατεξοχήν πιάτο σε γιορτές και πανηγύρια που χορταίνει όλο τον κόσμο. Vita.gr Team
  • Mουκέντρα Οι φακές μπορούν να μαγειρευτούν με διάφορους τρόπους. Εμείς σας τις προτείνουμε σε συνδυασμό με ρύζι, γιατί έτσι γίνονται... Μαρία Δ. Κοκκίνου Φωτογραφίες: Θανάσης Ταμβακίδης
  • Φακές με καρύδια Από τις πιο πρωτότυπες συνταγές οσπρίων οι φακές με τα καρύδια θα εμπλουτίσουν τις γευστικές σας απολαύσεις και... Μαρία Δ. Κοκκίνου
  • Φασόλια με λάχανο Μια απολαυστική παραλλαγή της κλασικής φασολάδας με την προσθήκη λάχανου ή λαχανίδων. Vita.gr Team
  • Ρεβίθια πλακί Πρωτότυπη συνταγή μέσα στο πνεύμα της μεσογειακής διατροφής. Συνοδεύστε τα με κάποιο γαλακτοκομικό για να έχετε ένα πλήρες γεύμα. Vita.gr Team

Αναζήτηση
Στο τεύχος που κυκλοφορεί
Το προτείνει