Fitness goals: Μήπως κάνετε σαμποτάζ στον εαυτό σας;
Το να αποκτήσετε και να παραμείνετε σε φόρμα σημαίνει...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη
-
Fitness: 6 ρεαλιστικοί (και εφικτοί) στόχοι γυμναστικής Είτε θέλετε να διατηρήσετε μια σταθερή ρουτίνα, να βελτιώσετε την αντοχή σας ή να χτίσετε μυς, υπάρχουν στόχοι για...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
5 ύπουλα πράγματα που… πάνε πίσω τις fitness προσπάθειές σας Αν δεν γνωρίζετε ποιες είναι οι ένοχες συνήθειες, πιθανότατα δεν θα έχετε τα fitness αποτελέσματα που θέλετε.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Πόσο ρεαλιστικοί είναι οι fitness στόχοι σας; Οι fitness στόχοι της άνοιξης για να δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνετε μέχρι το καλοκαίρι, ανεξάρτητα από το...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Tips για να πετύχουμε τους fitness στόχους μας 10 χρυσές συμβουλές από την πρωταθλήτρια μπάσκετ Ζωή Δημητράκου που θα απογειώσουν τις… προπονήσεις μας στο σπίτι
Vita.gr Team