1. Συστήνεται να έχουμε μαζί μας ένα μικρό ταξιδιωτικό φαρμακείο. Θα πρέπει να περιέχει φυτικό εντομοαπωθητικό, κρέμα, τζελ ή stick για τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή μέδουσες, καθώς και για ερεθισμούς από φυτά, αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος, καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα, βαμβάκι, οξυζενέ, ιώδιο, αποστειρωμένες γάζες, υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή και τέλος κάποιο σκεύασμα για τη ναυτία.

2. Σε περίπτωση τραυματισμού δεν είναι απαραίτητος ο αντιτετανικός ορός, εφόσον έχουμε κάνει το αντιτετανικό εμβόλιο και η τελευταία δόση έχει γίνει τα 5 τελευταία χρόνια.

3. Αποφεύγουμε τα ενοχλητικά κουνούπια, κάνοντας χρήση των γνωστών συσκευών με τις ταμπλέτες. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι πριν τη χρήση τους να διαβάσουμε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή.

4. Για ενοχλήσεις, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία, αλλεργία, πόνο και πυρετό, συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας ή το πλησιέστερο ιατρικό κέντρο.

5. Δεν χαϊδεύουμε άγνωστα ζώα. Εκτός από δαγκώματα, υπάρχει ο κίνδυνος σοβαρών νοσημάτων (π.χ. λύσσα, πανώλη).

6. Δίνουμε μεγάλη προσοχή για τυχόν αλλεργίες. Ένα απλό τσίμπημα μέλισσας μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο.

7. Κατά τη διάρκεια σεξουαλικών επαφών χρησιμοποιούμε πάντοτε προφυλακτικό για προστασία από τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV και άλλων ασθενειών.

Διακοπές και κολύμπι
* Για να κάνουμε θαλάσσια σπορ πρέπει προηγουμένως να έχουμε λάβουμε σχετική εκπαίδευση. Για παράδειγμα το windsurfing (ιστιοσανίδα) απαιτεί μεγάλη εξάσκηση. Ο αναβάτης χωρίς εμπειρία δεν θέτει σε κίνδυνο μόνο τον εαυτό του αλλά και τους λουόμενους. Εξίσου απαιτητική είναι και η οδήγηση των τζετ σκι, τα οποία δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από παιδιά και νέους κάτω των 18 ετών. Εκπαίδευση και τήρηση συγκεκριμένων κανόνων ασφαλείας απαιτούν και τα θαλάσσια αθλήματα, όπως καταδύσεις, κολύμπι με αναπνευστήρα, κανό, υποβρύχιο ψάρεμα.

* Αν οδηγούμε μηχανοκίνητο πλοιάριο, τζετ σκι κ.λπ., φροντίζουμε να φοράμε πάντοτε και εμείς και οι συνεπιβάτες μας σωσίβιο και φυσικά δεν οδηγούμε υπό την επήρεια αλκοόλ. Επίσης, δεν αναπτύσσουμε ταχύτητα σε σημεία, όπου υπάρχουν λουόμενοι.

* Είμαστε, πάντοτε, κοντά στα παιδιά όταν κολυμπούν στη θάλασσα, ακόμη και αν φορούν σωσίβιο. Το ίδιο προσεκτικοί είμαστε και όταν βρισκόμαστε σε πισίνα. Ο κίνδυνος να γλιστρήσουν και να πέσουν στο νερό είναι υπαρκτός. Επιπλέον, δεν τα αφήνουμε να ανεβαίνουν σε ρυμουλκούμενα φουσκωτά.

* Σε παιδιά που δεν ξέρουν κολύμπι δεν επιτρέπουμε να παίζουν σε νεροτσουλήθρες. Οι ενήλικες δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τις νεροτσουλήθρες, έχοντας μικρά παιδιά στην αγκαλιά μας.

* Πριν κάνουμε βουτιές ελέγχουμε το βάθος του νερού. Δεν κολυμπάμε σε θάλασσες τις οποίες δεν γνωρίζουμε και δεν απομακρυνόμαστε από τις ακτές, ενώ αποφεύγουμε να κολυμπάμε σε περιοχές, όπου υπάρχει κίνηση (φουσκωτά, τζετ σκι, κ.λπ.).

* Δεν κολυμπάμε, αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες από το προηγούμενο γεύμα.

* Δεν καθόμαστε με τις ώρες στον ήλιο. Ειδικά αν σκοπεύουμε να οδηγήσουμε μετά τη θάλασσα, αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, γιατί υπάρχει περίπτωση να μας προκαλέσει ζαλάδες.