Είμαι 60 ετών. Έχω βάρος 113 κιλά. Η χοληστερίνη μου κινείται περί τα 250. Σάκχαρο και τριγλυκερίδια κανονικότατα. Ο γιατρός μου δεν μου συνιστά χάπια. Εσείς, τι μου προτείνετε για να μειώσω τη χοληστερίνη. Νικόλαος
Τα στοιχεία που δίνετε δεν είναι αρκετά ώστε να αποφανθώ εάν πρέπει ή όχι να πάρετε αγωγή για την χοληστερίνη σας. Θα έπρεπε να γνωρίζω το πλήρες λιπιδαιμικό σας προφίλ, το κληρονομικό σας ιστορικό, καθώς και να σας έχω εξετάσει. Όμως είμαι απόλυτα σίγουρος ότι ο γιατρός σας έχει λάβει υπόψη του όλους εκείνους τους παράγοντες που οδηγούν ένα γιατρό να προτείνει φαρμακευτική αγωγή ή όχι. Τώρα για διαιτητική παρέμβαση θα μπορούσατε να ανατρέξετε σε διάφορους οδηγούς υγιεινής διατροφής που κυκλοφορούν, ή ακόμα να περιηγηθείτε στο www.vita.gr για να βρείτε παλαιότερα σχετικά θέματα του περιοδικού. Χονδρικά πάντως από την πείρα μου, την μεγαλύτερη ζημιά την κάνουν τα γαλακτοκομικά, τα γλυκά και τα έτοιμα συσκευασμένα προϊόντα.
