Γεια σας, με λένε Μαρία και είμαι 15 χρονών. Είμαι 59 κιλά και έχω ύψος 1,57. Πιστεύω πως πρέπει να χάσω μερικά κιλά! Εσείς ποια γνώμη έχετε;

Αγαπητή Μαρία,

με  βάση τις καμπύλες ανάπτυξης το βάρος σου βρίσκεται εντός των φυσιολογικών ορίων.  Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσεις πως η ισορροπημένη διατροφή και το υγιές βάρος είναι απαραίτητα εφόδια για καλή υγεία και σωστή ανάπτυξη του οργανισμού.

Νάνσυ Γρίβα, Διατροφολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Chryssalis Medical Spa