Αυτή είναι η κορυφαία μορφή άσκησης για τον πόνο στον αυχένα
Βελτιώστε τη στάση του σώματός σας και κατ' επέκταση...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Πόνοι στο σώμα; Ο μαγικός αριθμός στα μαξιλάρια που ανακουφίζει Πόσα πρέπει να είναι τα μαξιλάρια σας όταν κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη, τον αυχένα...
Vita.gr Team -
Κόμποι στον αυχένα – Λύστε τους με 4 κινήσεις Δείτε πώς μπορείτε να λύσετε κάθε κόμπο στον αυχένα σας μέσα σε λιγότερο από τρία λεπτά.
Vita.gr Team -
Πόνοι στο σώμα – Πώς θα κοιμηθείτε για να ανακουφιστείτε Ποια είναι η καταλληλότερη στάση για να κοιμηθείτε ανάλογα με τον πόνο που αισθάνεστε; Οι ειδικοί δίνουν την απάντηση...
Vita.gr Team -
Αυχένας και ώμοι σε ένταση; Τρία μυστικά για να την απελευθερώσετε Μερικές χρήσιμες ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί για να απελευθερώσετε την ένταση τόσο από τον αυχένα όσο και από...
Vita.gr Team -
Ασκήσεις yoga για πιασμένους ώμους Αν νιώθετε τους ώμους σας, την περιοχή του αυχένα και την πλάτη σας πιασμένη δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις yoga...
Vita.gr Team -
Πόνος και ενόχληση στον αυχένα; Οι ασκήσεις που ανακουφίζουν Αυτές οι ασκήσεις, σύμφωνα με τους fitness ειδικούς, μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο και την...
Vita.gr Team -
Πόνος στον αυχένα; Δεν φταίει μόνο η στάση του σώματος Με τον πόνο στον αυχένα να αποτελεί όλο και πιο συχνό πρόβλημα, νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι δεν ευθύνεται...
Vita.gr Team -
Πόνος στον αυχένα : Ανακουφιστείτε με τη βοήθεια της γιόγκα Αν ο πόνος που νιώθετε στον αυχένα οφείλεται στην ένταση, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα με ασκήσεις γιόγκα που...
Vita.gr Team -
Πόνος στον αυχένα και τους ώμους; Απελευθερώστε φυσικά την ένταση Χρήσιμες μέθοδοι και ασκήσεις για να μειώσετε την ένταση που συσσωρεύεται στον αυχένα και τους ώμους.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα με τη βοήθεια της γιόγκα Είτε επειδή δουλέψαμε πολλή ώρα στον υπολογιστή, είτε επειδή κάτσαμε με λουσμένα μαλλιά στο air condition, είτε επειδή σηκώσαμε...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Βέφα Αλεξιάδου: «Πρόσκληση σε παιδικό πάρτυ», MOMMY & DADDY & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Βέφα Αλεξιάδου: «Πρόσκληση σε παιδικό πάρτυ», MOMMY & DADDY...
Vita.gr Team -
Στο ΒΗΜΑ: «Παραμύθια της ζωής μας», MOMENTS: Περιοδικό Αρχιτεκτονικής, VITA, Μαθητική Εφημερίδα Σερρών & ΒΗΜΑgazino «Παραμύθια της ζωής μας», MOMENTS: Περιοδικό Αρχιτεκτονικής, VITA, Μαθητική...
Vita.gr Team -
Βιολογικό Χωριό: Στην κορυφή των Vegan Awards 2022 με τρεις διακρίσεις Το Βιολογικό Χωριό, ο ηγέτης του κλάδου των βιολογικών...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μουσείο Ερμιτάζ», DOWN TOWN & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ συνεχίζουν το συναρπαστικό ταξίδι στα αριστουργήματα...
Vita.gr Team