Επιστήμονες από τη Βόρεια Φλόριντα με επικεφαλής τον Δρ. Ross Alloway διαπίστωσαν ότι το ξυπόλητο τρέξιμο αυξάνει την ευφυΐα μας. Για την ακρίβεια, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι βελτιώνει την ικανότητά μας να ανακαλούμε και να επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε, καθώς και να διεκπεραιώνουμε πολύπλοκες δραστηριότητες. Για τις ανάγκες της έρευνας ο Δρ. Alloway και οι συνεργάτες του υποχρέωσαν 72 εθελοντές, ηλικίας 18-44 ετών, να τρέξουν με δικό τους ρυθμό για περίπου 16’ δύο φορές: τη μια φορώντας αθλητικά παπούτσια και την άλλη ξυπόλητοι. Μετά από κάθε φορά ήλεγχαν το επίπεδο των γνωστικών τους λειτουργιών. Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι όταν έτρεχαν χωρίς παπούτσια η λειτουργική τους μνήμη ήταν βελτιωμένη κατά περίπου 16%, ενώ αντίθετα δεν παρουσίασε καμία πρόοδο όταν φορούσαν παπούτσια.«Αν βγάλουμε τα παπούτσια μας και τρέξουμε μια απόσταση, θα τερματίσουμε πιο έξυπνοι από ό,τι ξεκινήσαμε», δήλωσε ο Δρ. Alloway.Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Perceptual and Motor Skills. 

Δείτε επίσης: