ΧΕΡΙΑ Σμιλευμένα χέρια από όρθια θέση Δυναμώστε και τονώστε τα χέρια σας με απλές ασκήσεις από όρθια θέση σε μόλις δέκα λεπτά. 29.04.2021 | 07:00 SHARE Δυναμώστε και τονώστε τα χέρια σας με απλές ασκήσεις από όρθια θέση σε μόλις δέκα λεπτά… Δείτε το βίντεο
καλός ύπνος Εσείς πόσο συχνά αλλάζετε τις πιτζάμες σας; Ποια είναι η ιδανική συχνότητα σύμφωνα με τους ειδικούς;