French beauty: Τα μυστικά των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ
Δεν είναι τυχαίο ότι οι Γαλλίδες και ιδιαίτερα οι...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σάντουιτς: Συμβουλές και ιδέες για να το απολαμβάνετε στη δίαιτα Το σάντουιτς μπορεί να αποτελέσει ένα ισορροπημένο, πλήρες γεύμα με σύνθετους υδατάνθρακες, καλά λιπαρά, άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά πλούσια...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι σούπες που ενισχύουν την απώλεια βάρους Η σούπα είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος να χορτάσετε χωρίς να οδηγηθείτε σε υπερκατανάλωση θερμίδων
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κολοκύθα: Εύκολοι και πρωτότυποι τρόποι να την εντάξουμε στη διατροφή μας Μπορεί η κίτρινη κολοκύθα να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην ελληνική κουζίνα, είναι όμως ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Smoothie : Το θρεπτικό σνακ που ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, τα smoothies μπορούν να γίνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το πρωινό που χαρίζει ενέργεια Πεντανόστιμες προτάσεις για να ξεκινάμε δυναμικά την ημέρα μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το αδυνάτισμα γίνεται απόλαυση με αυτά τα υγιεινά γεύματα Τροφοδοτήστε τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας παράλληλα την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνάτισμα: Νόστιμες προτάσεις για βραδινό Απολαύστε το βραδινό σας, χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αβοκάντο: Πρωτότυποι τρόποι να το εντάξουμε στη διατροφή μας Τα τελευταία χρόνια το αβοκάντο εγκωμιάζεται για την υψηλή διατροφική του αξία, ενώ η πλούσια γεύση του τού έχει...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σαλάτα… σε βάζο: H νέα διατροφική τάση που μας κάνει καλό Η σαλάτα μπαίνει στο βάζο της μαρμελάδας και μετατρέπεται σε πλήρες γεύμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φαγόπυρο: Πώς να μαγειρέψουμε το «μαύρο σιτάρι» Αν και δεν είναι ιδιαίτερα διάσημο, το φαγόπυρο αξίζει μια θέση στη διατροφή μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έξι πεντανόστιμοι τρόποι να μαγειρέψουμε τη βρώμη Πλούσια σε φυτικές ίνες αλλά και πρωτεΐνη, η βρώμη είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε υπέροχα καλοκαιρινά ροφήματα που θα σας δροσίσουν στη στιγμή Φτιάξτε τα δικά σας σπιτικά ροφήματα για να δροσίσετε τις καλοκαιρινές σας ημέρες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σπόροι τσία: Υπέροχοι τρόποι να τους εντάξετε στο πρωινό σας Οι σπόροι τσία (chia seeds) έχουν κατακτήσει δικαίως μια θέση ανάμεσα στις κορυφαίες υπερτροφές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κινόα: Εύκολοι τρόποι να μαγειρέψουμε τη «χρυσή τροφή» Δεν είναι τυχαίο ότι οι λαοί της Λατινικής Αμερικής αποκαλούν την κινόα "χρυσή τροφή"
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε υγιεινά σνακ για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να ικανοποιήσουμε την επιθυμία μας για γλυκά, χωρίς να βγούμε εκτός διατροφικού προγράμματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Εύκολες ιδέες για θρεπτικά σνακ Τα σνακ είναι απαραίτητο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής και μπορούν να διευκολύνουν την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ηλιοκαμένη όψη με τη βοήθεια του bronzer Πώς θα εξασφαλίσουμε ένα φυσικό και άκρως καλοκαιρινό look
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το μυστικό για απαλά χείλη κρύβεται στην κουζίνα σας Μια DIY συνταγή ομορφιάς που θα σας χαρίσει χείλη για φίλημα
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team