Ενδυνάμωση για όλο το σώμα με ασκήσεις από τη Ζωή Δημητράκου
Για τη σημερινή μας προπόνηση, η Ζωή Δημητράκου έχει...
Vita.gr Team
-
Cardio πρόγραμμα από τη Ζωή Δημητράκου Η Ζωή Δημητράκου παρουσίασε σήμερα ένα cardio πρόγραμμα με συνδυαστικές ασκήσεις ώστε να δυναμώσουμε το σώμα μας και να...
Vita.gr Team -
Πρόγραμμα Pilates για όλο το σώμα από τη Ζωή Δημητράκου Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε τις οδηγίες της Ζωής Δημητράκου για ένα πρόγραμμα Pilates που...
Vita.gr Team -
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα από τη Ζωή Δημητράκου Για τη σημερινή "ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ... ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ" στο MEGA, η Ζωή Δημητράκου ετοίμασε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα
Vita.gr Team -
Lockdown: Δείτε τις «άδειες» ελληνικές γειτονιές από ψηλά Άδειοι παραμένουν οι δρόμοι στις ελληνικές πόλεις για δεύτερη βδομάδα ενόψει του lockdown.
Vita.gr Team -
«Χάρισε λίγη Αγάπη»: Μια διαφήμιση αφιερωμένη στα Χριστούγεννα Ο John Lewis παρουσίασε την πολυαναμενόμενη χριστουγεννιάτικη διαφήμιση του – και τοποθετείται σε έναν κόσμο χωρίς πανδημία COVID 19.
Vita.gr Team -
Αυτό είναι το πιο εντυπωσιακό μακιγιάζ του χειμώνα Ακολουθήστε τα βήματα της διάσημης make up artist Violette, και τονίστε το βλέμμα σας με μπλε σκιά. Δείτε πώς...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Cardio πρόγραμμα για καύση θερμίδων από τη Ζωή Δημητράκου Η Ζωή Δημητράκου παρουσίασε σήμερα μέσα από την εκπομπή "ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ... ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ" στο MEGA, ένα cardio πρόγραμμα για να...
Vita.gr Team -
Ξεκινάμε δυναμικά την εβδομάδα με ασκήσεις από τη Ζωή Δημητράκου Η Ζωή Δημητράκου μάς δείχνει ασκήσεις για να ξεκινήσουμε τη νέα εβδομάδα με τον πιο δυναμικό τρόπο
Vita.gr Team -
Καίμε θερμίδες με ασκήσεις από τη Ζωή Δημητράκου Η καταξιωμένη αθλήτρια, Ζωή Δημητράκου, μας δείχνει ασκήσεις για να κάψουμε θερμίδες
Vita.gr Team -
Cardio πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης από τη Ζωή Δημητράκου Δείτε το workout που προτείνει η Ζωή Δημητράκου μέσα από την αγαπημένη τηλεοπτική συνήθεια «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ… ΑΠΟ ΣΠΙΤΙ» στο MEGA
Vita.gr Team -
Οργάνωση στο σπίτι: DIY βιτρίνα για παπούτσια Ακολουθήστε αυτόν τον απλό και δημιουργικό τρόπο για να δημιουργήσετε μία βιτρίνα για παπούτσια. Ετσι θα οργανώσετε καλύτερα το...
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα Δείτε έξι συνταγές για γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγιεινά σνακ για κάθε ώρα της ημέρας Είτε έχετε επιθυμία για κάτι γλυκό είτε για κάτι αλμυρό, αυτά τα θρεπτικά σνακ είναι η απάντηση στις λιγούρες...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Προγραμματίστε τα γεύματά σας και χάστε βάρος με ευκολία Μερικές συνταγές για να αντλήσετε έμπνευση
Από την Ελιάννα Κωφού -
French beauty: Τα μυστικά των Γαλλίδων για φυσικό μακιγιάζ Δεν είναι τυχαίο ότι οι Γαλλίδες και ιδιαίτερα οι Παριζιάνες, θεωρούνται από τις πιο κομψές και όμορφες γυναίκες στον...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σάντουιτς: Συμβουλές και ιδέες για να το απολαμβάνετε στη δίαιτα Το σάντουιτς μπορεί να αποτελέσει ένα ισορροπημένο, πλήρες γεύμα με σύνθετους υδατάνθρακες, καλά λιπαρά, άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά πλούσια...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι σούπες που ενισχύουν την απώλεια βάρους Η σούπα είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος να χορτάσετε χωρίς να οδηγηθείτε σε υπερκατανάλωση θερμίδων
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κολοκύθα: Εύκολοι και πρωτότυποι τρόποι να την εντάξουμε στη διατροφή μας Μπορεί η κίτρινη κολοκύθα να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην ελληνική κουζίνα, είναι όμως ένα γευστικό και θρεπτικό λαχανικό...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Smoothie : Το θρεπτικό σνακ που ικανοποιεί την επιθυμία για γλυκό Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, τα smoothies μπορούν να γίνουν...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με TΑ ΝΕΑ, «Το Αγιον Ορος» της Εκδοτικής Αθηνών, Esquire & Wet Hankies XL ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ σε συνεργασία με την Εκδοτική Αθηνών...
Vita.gr Team -
«Θ. Κολοκοτρώνης» & «Γ. Καραϊσκάκης» κυκλοφορούν στα περίπτερα Ποιοι ήταν πραγματικά ο Γεώργιος Καραϊσκάκης και ο Θεόδωρος...
Vita.gr Team