Τονώστε τις βασικότερες μυϊκές ομάδες του κάτω σώματος, όπως πόδια και γλουτούς με αυτήν την προπόνηση HIIT.

Δείτε το βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: