Το stretching είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία μας, εκτονώνει την ένταση και αυξάνει την ευλυγισία μας. Δοκιμάστε και εσείς αυτήν την ρουτίνα stretching για να απολαύσετε τα οφέλη του.

Δείτε την ρουτίνα stretching στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: