Ξεκινήστε την εβδομάδα σας με διαλογισμό
Αν θέλετε να δοκιμάσετε να ξεκινήσετε εναλλακτικά την εβδομάδα...
Vita.gr Team
-
Πώς το μυαλό επηρεάζει την φυσική μας κατάσταση Δοκιμάζουμε εύκολες πρακτικές για να ενισχύσουμε την φυσική μας κατάσταση με τη δύναμη του μυαλού μας
Vita.gr Team -
Διαλογισμός: Γιατί αξίζει να τον εντάξετε στην καθημερινότητά σας Απλοί τρόποι να εντάξουμε τον διαλογισμό στην καθημερινότητά μας.
Vita.gr Team -
-
Κολλημένοι στο λεωφορείο; Κάντε διαλογισμό Αν βρίσκεστε κολλημένοι στα μέσα μαζικής μεταφοράς, είναι η ιδανική ευκαιρία να δοκιμάσετε τον διαλογισμό εν... κινήσει.
Vita.gr Team -
Πέντε λεπτά διαλογισμού το πρωί – Γιατί αξίζει να τα δοκιμάσετε Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε κάθε πρωί να αφιερώνετε πέντε μόλις λεπτά στην πρακτική του διαλογισμού; Πώς μπορεί αυτή η...
Vita.gr Team -
Καθημερινή περιποίηση: 5 κινήσεις για να δούμε γρήγορα ορατή βελτίωση Μια σειρά από στρατηγικής σημασίας συμβουλές που μεγιστοποιούν την καθημερινή μας περιποίηση προσφέροντας ανανεωμένη, λαμπερή όψη και ευεξία.
Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού -
Καλοσύνη – Το «μυστικό» για καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία Η καλοσύνη και η ευγένεια δεν μας κάνουν μόνο να νιώθουμε καλύτερα, αλλά και να είμαστε
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Πόσοι τύποι ξεκούρασης υπάρχουν και πώς θα τους εφαρμόσουμε; Πόσες φορές σας έχει τύχει να κοιμάστε 8 ώρες, αλλά την επόμενη ημέρα να νιώθετε κουρασμένοι; Είναι απόλυτα λογικό...
Vita.gr Team -
Yoga Nidra – Διαλογισμός για χαλάρωση πριν τον ύπνο Δεν υπάρχει υποκατάστατο για έναν υπέροχο βραδινό ύπνο, αλλά υπάρχει ένας συγκεκριμένος συνδυασμός διαλογισμού και γιόγκα που πλησιάζει: η...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Διαλογισμός για αρχάριους – Τα βήματα για να τον κάνετε σωστά Αν θέλετε να βάλετε τον διαλογισμό στη ζωή σας, ακολουθήστε αυτά τα βήματα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Tips διαλογισμού για τελειομανείς – Έτσι θα φτάσετε από το «Α στο ζεν» Εάν η επιθυμία σας για τελειότητα εμποδίζει το μυαλό σας να ηρεμήσει, υπάρχει ελπίδα! Δοκιμάστε αυτά τα 6 tips...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Διαλογισμός – Πώς σας βοηθά να κάνετε λιγότερα λάθη Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα λάθη αλλά και να ενδυναμώσετε την μνήμη σας, σύμφωνα με...
Vita.gr Team -
Κεραμική – Το νέο «ζεν» Γιατί η ενασχόληση με την κεραμική αποτελεί την πιο hot τάση στο Instagram.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
-
Διαλογισμός και γιόγκα κατά της ημικρανίας Νέα ερευνητικά δεδομένα προτείνουν τον διαλογισμό αλλά και την yoga κατά της ημικρανίας...
Vita.gr Team -
Διαλογισμός – Το «κλειδί» για καλύτερη ερωτική ζωή Ο διαλογισμός μπορεί να ωφελήσει και την ερωτική σας ζωή
Vita.gr Team -
Ποια οφέλη μάς προσφέρουν οι περίπατοι διαλογισμού; Υπάρχουν πολλά είδη περιπάτων διαλογισμού, ανάμεσα στους οποίους σίγουρα θα βρείτε αυτόν που σας ταιριάζει
Vita.gr Team -
Διαλογισμός: Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας Μήπως να ξεκινούσατε την ημέρα σας με διαλογισμό;
Vita.gr Team -
Γιατί αξίζει να ξεκινάτε την ημέρα σας με διαλογισμό Mε τον διαλογισμό το σώμα και το μυαλό σας μαθαίνουν να εστιάζουν στη στιγμή και βελτιώνεται η συγκέντρωσή σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Φρόντισε Δέρμα-Σιλουέτα-Μαλλιά & Νύχια με 1 συμπλήρωμα! Από το παρελθόν, οι άνθρωποι είχαν πάντα την επιθυμία...
Vita.gr Team -
«Είχα καρδιά που άνθιζε» Οι CHÓRES τραγουδούν για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με 6 αθλήτριες-μαχήτριες της ζωής στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί την Κυριακή φιλοξενεί στο εξώφυλλό...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Μεγάλοι Μύθοι των Αρχαίων Ελλήνων: Aχιλλέας, «Ηρωες» του Στέλιου Ανεμοδουρά, Esquire & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Οι μεγάλοι μύθοι των Αρχαίων Ελλήνων ξεδιπλώνονται στα ΝΕΑ....
Vita.gr Team