Δοκιμάστε και εσείς αυτήν την δεκάλεπτη cardio προπόνηση για να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας με ενέργεια στο «φουλ».

Δείτε την cardio προπόνηση στο βίντεο

Δείτε επίσης: Αϋπνία: Σταματήστε να κοιτάτε το ρολόι όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε
Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: