Αν νιώθετε τα πόδια σας να είναι «πιασμένα» και να πονούν, δοκιμάστε αυτήν την απλή δεκάλεπτη ρουτίνα stretching για να τα βοηθήσετε να χαλαρώσουν…

Δείτε την ρουτίνα stretching στο βίντεο

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: