«ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

Σε συνεργασία με τις γαλλικές εκδόσεις Larousse,

φέρνουν στην Ελλάδα την bestseller σειρά «Πες μου γιατρέ»

Αυτό το Σάββατο:

Οσφυαλγία

Εχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση;

Ø Τα αίτια, η αντιμετώπιση

Ø Κατανοούμε το πρόβλημα

Ø Αλλάζουμε συνήθειες για να ανακουφιστούμε

Ø Βρίσκουμε ξανά την ελευθερία μας στην κίνηση

Οι ειδικοί των εκδόσεων Larousse απαντούν σε όλα τα ερωτήματά σας.

Η Δρ. Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός μάς μαθαίνει να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Το κλειδί για να είμαστε πάντα σε φόρμα!

Στην καθημερινότητα η πλάτη μας επιβαρύνεται διαρκώς: στη δουλειά, στο σπίτι, στα μαστορέματα, στο σπορ…

Οι πόνοι δεν αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους, αυτό όμως μπορεί ν’ αλλάξει.

Η έκδοση αυτή θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες αλλά και πρακτικές συμβουλές για να προλάβετε ή να ανακουφίσετε την οσφυαλγία.

Κατανοούμε την ανατομία της σπονδυλικής στήλης, αναγνωρίζουμε τους πόνους, μαθαίνουμε τα πάντα για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες στους οποίους μπορούμε να απευθυνθούμε.

Αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα με συγκεκριμένες και αποτελεσματικές λύσεις.

Βελτιώνουμε τη στάση μας, επιλέγουμε σωστό κρεβάτι και στρώμα, αλλάζουμε συνήθειες στη διατροφή μας, κάνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών, μαθαίνουμε τα πάντα για τις χειρουργικές επεμβάσεις στις σοβαρές περιπτώσεις.

Ακόμη

The Economist – Ο κόσμος το 2023

Αποκλειστική έκδοση για την Ελλάδα και την Κύπρο

Οι προβλέψεις του κορυφαίου, διεθνούς περιοδικού για τη νέα χρονιά στην Πολιτική, την Οικονομία, την Επιστήμη, τον Πολιτισμό.

Τι έπεται μετά την παγκόσμια ύφεση,

τρία σενάρια για τον πόλεμο στην Ουκρανία,

οι ΗΠΑ και οι συμμαχίες τους, η σκιά του πληθωρισμού,

τι φέρνουν οι εκλογές σε Ελλάδα και Κύπρο. Τεχνολογικοί πόλεμοι, η απόδοση των αγορών το ‘23, το καλωσόρισμα των ρομπότ, γυναίκες που υψώνουν τη φωνή τους, εμβόλια και νέες παραλλαγές, κβαντική πληροφορική.

Αλλά και ψηφιακή αυτογνωσία, κούκλες και υπερήρωες, το θαύμα των μικρών μουσείων.

Προβλέψεις για τη νέα χρονιά από κορυφαίους αναλυτές.

Γράφουν: Zanny Minton Beddoes, Tom Standage, Eric Adams, Brian Eno, Κυριάκος Μητσοτάκης, Αλέξης Τσίπρας, Νίκος Ανδρουλάκης, Νίκος Αναστασιάδης

Μαζί

National Geographic Traveller

Ταξιδέψτε σε κάθε γωνιά του πλανήτη.

Ιστορικά τοπία, θαύματα της φύσης, πολιτιστικοί θησαυροί, αρχιτεκτονικά μνημεία, ήθη και έθιμα των λαών.

Σε αυτό το τεύχος:

Τα καλύτερα του κόσμου για το 2023: Ελλάδα, Αζόρες, Μποτσουάνα, Μεξικό, Κολομβία, Αίγυπτος, Λάος, Νέα Ζηλανδία και άλλοι συναρπαστικοί προορισμοί!

Βουδαπέστη: Στις τοπικές αγορές της Ουγγρικής πρωτεύουσας

Ουάσιγκτον: Μια εντυπωσιακή αστική αναγέννηση

Μόνιμες στήλες

Από άκρη σε άκρη: Βερολίνο

Προσωπικός ξεναγός: Βρότσλαβ, Πολωνία

Σαββατοκύριακο στο… Νησί Ζιλτ, Γερμανία

Μένουμε Ελλάδα: Φλώρινα-Νυμφαίο

Διαμονή: Σίντνεϊ

Γεύσεις: Χερσόνησος Έιρ, Νότια Αυστραλία

5 τρόποι με τα… μανιτάρια

Και

ΟΚ!

Το περιοδικό των διασήμων!

Η αγαπημένη αναγνωστική συνήθεια,

κάθε εβδομάδα με ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ!

Ακολουθήστε το στο Google News