Περπατάτε με τον σύντροφό σας; Προσοχή στην ταχύτητα
Γιατί οι ερευνητές τονίζουν ότι πρέπει να προσέχουμε την...
Vita.gr Team
-
Κάψτε λίπος… περπατώντας Τα μυστικά που θα μετατρέψουν το περπάτημα στην καλύτερη άσκηση για να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Τι σχέση έχει ο αργός ρυθμός βαδίσματος με τον κοροναϊό; Τι δείχνει νέα βρετανική επιστημονική έρευνα για τη σχέση μεταξύ αργού ρυθμού βαδίσματος και κοροναϊού
Vita.gr Team -
Περπάτημα: Μήπως δεν είναι αποτελεσματική η προπόνησή σας; Ποια είναι τα σημάδια ότι το περπάτημα δεν αποτελεί αποτελεσματική προπόνηση;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Στρες; Απομακρυνθείτε.. περπατώντας Μπορεί το περπάτημα να ενισχύσει τη διάθεσή σας; Μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το στρες της καθημερινότητας; Η...
Vita.gr Team -
Δέκα λόγοι να ξεκινήσετε το περπάτημα Το περπάτημα είναι με διαφορά ο πιο εύκολος τρόπος να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φυσική ανοσία: Ο εύκολος τύπος γυμναστικής που την ενισχύει Νέα ερευνητική μελέτη αποκαλύπτει τον εύκολο τύπο γυμναστικής που ενισχύει την φυσική ανοσία του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα κάνετε τη μετάβαση από το περπάτημα στο τρέξιμο Οι fitness συμβουλές που χρειάζεστε προτού ξεκινήσετε το τρέξιμο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να περπατάτε περισσότερο κάθε ημέρα Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τα βήματά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Μπορεί να εξασφαλίσει απώλεια βάρους; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ρόλο που παίζει το περπάτημα στο αδυνάτισμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Μια fitness συνήθεια για τη νέα χρονιά Το περπάτημα είναι μία από τις καλύτερες συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα καίτε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε Μερικές στρατηγικές για να καίτε περισσότερες θερμίδες και να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χάστε βάρος περπατώντας Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αδυνατίσετε περπατώντας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο να προτιμήσω; Τα γυμναστήρια είναι κλειστά, μπορείτε όμως να συνεχίσετε να γυμνάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Ποια λάθη να αποφύγετε για μέγιστα οφέλη Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στο περπάτημα;
Vita.gr Team -
Τα καλύτερα είδη γυμναστικής για απώλεια βάρους Όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή, η τακτική γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας για...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως να περπατούσατε πιο γρήγορα; Οι λόγοι που θα σας πείσουν να περπατήσετε πιο γρήγορα στην καθιερωμένη σας βόλτα.
Vita.gr Team -
Γιατί κουράζομαι γρήγορα όταν περπατάω; Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την κούρασή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος Αν παρά το γεγονός ότι περπατάτε τακτικά, δεν βλέπετε την πρόοδο που θα θέλατε στο αδυνάτισμά σας, μην απογοητεύεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο : Τι είναι καλύτερο για αδυνάτισμα; Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Όλες...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Down Town. Για όσους έχασαν το τελευταίο τεύχος με ΤΑ ΝΕΑ, κυκλοφορεί στα περίπτερα Δεν χρειάζεσαι πολλά για να τα ξέρεις όλα, μια...
Vita.gr Team -
Μακεδονικό Ταχίνι: Η «κουταλιά» που κάνει τη διαφορά, κάθε φορά! Πλούσια γεύση, υπέροχη υφή και πλήθος θρεπτικών συστατικών συνυπάρχουν...
Vita.gr Team -
Harper’s BAZAAR: Tο μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Μη χάσετε το Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας...
Vita.gr Team -
Νέα γεύση Cream Crackers Πολύσπορα από την Ε.Ι. Παπαδόπουλος Α.Ε. Με σουσάμι, μαυροσούσαμο και κινόα
Vita.gr Team