Προστατεύουμε την υγεία μας αν ανεβαίνουμε 4 ορόφους την ημέρα χωρίς διάλειμμα
Η Ευρωπαϊκή Κοινότητα Καρδιολογίας συστήνει τουλάχιστον 150 λεπτά την...
Vita.gr Team
-
Δέκα λόγοι να αρχίσετε το βραδινό περπάτημα Αξιοποιήστε τα δροσερά φθινοπωρινά βράδια με τον καλύτερο τρόπο!
Από την Ελιάννα Κωφού -
Περπάτημα: Βήματα ζωής Κάντε κάτι πραγματικά καλό για τον εαυτό σας: περπατήστε! Δεν χρειάζεται γυμναστήριο, δεν κοστίζει τίποτα, είναι απολαυστικό, ασφαλές, εύκολο...
Από τον Γιώργο Ξηρό -
Περπάτημα ή τρέξιμο; Πολλές συζητήσεις έχουν γίνει σχετικά με το ποια από τις δύο αεροβικές ασκήσεις είναι η καλύτερη. Τώρα μια νέα...
Δημήτρης Ανέστος
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team