Η χώρα μας προσφέρεται για κολύμπι. Είτε στη θάλασσα, είτε σε κάποια πισίνα, η κολύμβηση αποτελεί αγαπημένη συνήθεια και τρόπο άθλησης. Είναι η «βασίλισσα» των ασκήσεων και έχει πολλά οφέλη. Ποιοι πρέπει να προσέξουν όταν κολυμπούν και τι; Πόσο συχνά συστήνεται να κολυμπάμε; Γιατί πρέπει τα παιδιά να εξοικειώνονται με το κολύμπι από νωρίς; Αυτά και άλλα πολλά εξηγεί ο προπονητής και πρωταθλητής κολύμβησης.

Δέιτε το βίντεο