vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
εύκολη συνταγή για γλυκό

Ρυζόγαλο με λωτό και φιστίκια Αιγίνης

Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του αγαπημένου γλυκού, που έχει τις ρίζες του στα παιδικά μας χρόνια, θα δροσίσει τα καλοκαιρινά μας απογεύματα!

Ρυζόγαλο με λωτό και φιστίκια Αιγίνης
29.06.2025 | 07:33
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ5
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣΛίγο περισσότερο από 4 ώρες

Υλικά

  • 100 γρ. ρύζι αρμπόριο
  • 1 λίτρο γάλα
  • 90 γρ. ζάχαρη
  • 250 γρ. λωτός, καθαρισμένος και κομμένος σε μικρούς κύβους
  • 4 σπόροι καρδάμωμο, δεμένοι σε τουλπάνι
  • 1 ξυλάκι κανέλας
  • 80 γρ. ρόδι, τους σπόρους
  • 70 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ανάλατα, καθαρισμένα και σπασμένα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Σε κατσαρόλα, σε χαμηλή φωτιά, ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από το ρόδι και τα φιστίκια Αιγίνης. Βράζουμε για περίπου 30 λεπτά. Προσέχουμε να μη γίνει δυνατός ο βρασμός και ανά τακτά διαστήματα ανακατεύουμε.

Βήμα 2ο

Μόλις χυλώσει το ρύζι, αποσύρουμε από τη φωτιά, αφαιρούμε την κανέλα και το καρδάμωμο και μεταφέρουμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε μεγάλο μπολ ή σε 4 ατομικά μπολάκια.

Βήμα 3ο

Βάζουμε το ρυζόγαλο στο ψυγείο για περίπου 3-4 ώρες.

Βήμα 4ο

Πασπαλίζουμε με τους σπόρους του ροδιού και τα φιστίκια Αιγίνης και σερβίρουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • εύκολη συνταγή για γλυκό
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αλλαγές

Κάντε μια αλλαγή! Αναζωογονεί το μυαλό μας καθώς μεγαλώνουμε

2
εύκολες συνταγές

Ισπανική ομελέτα

3
ΚΑΦΕΣ

Προσδόκιμο ζωής: Δοκίμασε το δροσιστικό «combo» που το αυξάνει

4
ΑΓΧΟΣ

Αυτή η ξεχασμένη συνήθεια ενισχύει τη μνήμη και καταπραΰνει το άγχος, σύμφωνα με την επιστήμη

5
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η αίσθηση ότι δεν μας φτάνει ο χρόνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας

Vita Οκτωβρίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους
εύκολες συνταγές

Wrap με αγγούρι και χούμους

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι
εύκολες συνταγές

Σαλάτα με αγγούρι, ρεβίθια, φέτα & λεμόνι

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές
ΜΕΖΕΔΕΣ

Γαύρος πλακί με λαχανικά, κάπαρη και ελιές

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς
μακαρονάδα

Spicy ριγκατόνι με πέστο πιπεριάς

Ισπανική ομελέτα
εύκολες συνταγές

Ισπανική ομελέτα

Vegan κέικ κολοκύθας
συνταγές για γλυκά

Vegan κέικ κολοκύθας

Αρακάς κοκκινιστός
Συνταγές

Αρακάς κοκκινιστός

Κολοκυθάκια ογκρατέν
Συνταγές

Κολοκυθάκια ογκρατέν

NEWS

POWERED BY
Ποια ισότητα; – Oι γυναίκες εξακολουθούν να εγκαταλείπουν το επάγγελμα της αρχιτεκτονικής
The Good Life

Ποια ισότητα; – Oι γυναίκες εξακολουθούν να εγκαταλείπουν το επάγγελμα της αρχιτεκτονικής

«Πίστευα ότι μπορεί να πεθάνω ως σκλάβα του σεξ»: Nέες σοκαριστικές αποκαλύψεις για τον πρίγκιπα Άντριου
Culture Live

«Πίστευα ότι μπορεί να πεθάνω ως σκλάβα του σεξ»: Nέες σοκαριστικές αποκαλύψεις για τον πρίγκιπα Άντριου

IRЯINA: Ένα έργο εμπνευσμένο από τις «Τρεις αδελφές» του Τσέχωφ, στο Υπόγειο του ΘεάτρουΤέχνης
Culture Live

IRЯINA: Ένα έργο εμπνευσμένο από τις «Τρεις αδελφές» του Τσέχωφ, στο Υπόγειο του ΘεάτρουΤέχνης

Συνταγές: Ωδή στην κολοκύθα
Cooking

Συνταγές: Ωδή στην κολοκύθα

Τελευταίες Ειδήσεις

Οστεοπόρωση: Μπορούμε να την αποφύγουμε;
Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση: Μπορούμε να την αποφύγουμε;

«Γάμος εν μέσω καταιγίδος» : Όταν ο Αριστοτέλης Ωνάσης παντρεύτηκε την Τζάκι Κένεντι
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΩΝΑΣΗΣ

«Γάμος εν μέσω καταιγίδος» : Όταν ο Αριστοτέλης Ωνάσης παντρεύτηκε την Τζάκι Κένεντι

Αλογοουρά: 5 στιλ για να δοκιμάσετε αυτόν τον μήνα
αλογοουρά

Αλογοουρά: 5 στιλ για να δοκιμάσετε αυτόν τον μήνα

Μαρία Κουτσάκα
Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τις αντιπαραθέσεις και τις δεύτερες σκέψεις;
αστρολογικές προβλέψεις

Ποια ζώδια πρέπει να αποφύγουν τις αντιπαραθέσεις και τις δεύτερες σκέψεις;

Καρκίνος του μαστού: Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Καρκίνος του μαστού: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 57%

Άννα - Μαρία Δρόσου
Καιρός: Βροχές και καταιγίδες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας
ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας

Stretching: Το φυσικό αγχολυτικό που «ρίχνει» και την πίεση
stretching

Stretching: Το φυσικό αγχολυτικό που «ρίχνει» και την πίεση

Η τεχνητή νοημοσύνη προκαλεί ένα παγκόσμιο κύμα φόβου
τεχνητή νοημοσύνη

Η τεχνητή νοημοσύνη προκαλεί ένα παγκόσμιο κύμα φόβου

Βασιλίνα Ριστάνη
Η αίσθηση ότι δεν μας φτάνει ο χρόνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ

Η αίσθηση ότι δεν μας φτάνει ο χρόνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας

Φαίη Βάκρινου
Μετά από έναν τσακωμό…είναι τελικά καλή ή κακή ιδέα να κοιμηθείτε θυμωμένοι;
ερωτικές σχέσεις

Μετά από έναν τσακωμό…είναι τελικά καλή ή κακή ιδέα να κοιμηθείτε θυμωμένοι;

Αυτοκίνητο: Χαλαρώνετε υπερβολικά στη θέση του συνοδηγού; Ξανασκεφτείτε το
ατύχημα

Χαλαρώνετε υπερβολικά στη θέση του συνοδηγού; Ξανασκεφτείτε το

Ησυχία: Τι μας συμβαίνει όταν ο θόρυβος «πεθαίνει»;
Ησυχία

Τι μας συμβαίνει όταν ο θόρυβος «πεθαίνει»;

Μαρία Τζωρτζάκη

MUST READ

Bianca Balti: Αποκάλυψε ότι η Victoria’s Secret της αρνήθηκε να συμμετάσχει στο show εν μέσω της μάχης της με τον καρκίνο
GRACE

Bianca Balti: Αποκάλυψε ότι η Victoria’s Secret της αρνήθηκε να συμμετάσχει στο show εν μέσω της μάχης της με τον καρκίνο

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πέλλα: Στο βασίλειο του νερού

Κατακόρυφη πτώση: Τα παιδιά δυσκολεύονται ή απλά δεν θέλουν πλέον να διαβάζουν;
IMOMMY

Κατακόρυφη πτώση: Τα παιδιά δυσκολεύονται ή απλά δεν θέλουν πλέον να διαβάζουν;

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων
ΤΟ ΒΗΜΑ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Επανήλθε ο Βάρρας – Τοποθετείται επί των ερωτήσεων

Γάζα: Σε ισχύ ξανά η κατάπαυση πυρός – Τουλάχιστον 97 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από την αρχή της εκεχειρίας
IN

Γάζα: Σε ισχύ ξανά η κατάπαυση πυρός – Τουλάχιστον 97 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από την αρχή της εκεχειρίας

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο