Μια σημαντική νέα μελέτη διαπιστώνει ότι ακόμα και μικρές αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος -και όχι μόνο η γήρανση- μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματος και τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες.
Για δεκαετίες, οι αλλαγές στη σεξουαλική υγεία και γονιμότητα αποδίδονταν κυρίως στη μείωση της τεστοστερόνης ή απλώς στη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης. Όμως, η εν λόγω έρευνα αμφισβητεί αυτή την παραδοσιακή εξήγηση και προσφέρει μια πιο αισιόδοξη προοπτική. Μια μεγάλη μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο ENDO 2025 στο Σαν Φρανσίσκο, δείχνει ότι η πραγματική αιτία μπορεί να είναι κάτι πιο διαχειρίσιμο και αυτό δεν είναι άλλο από το σάκχαρο του αίματος.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ακόμη και μια μικρή αύξηση στο σάκχαρο μπορεί να αλλάξει αθόρυβα τον τρόπο με τον οποίο το ανδρικό σώμα χειρίζεται τη σεξουαλική και αναπαραγωγική λειτουργία του, πολύ πριν εκδηλωθεί ο διαβήτης. Το θετικό είναι ότι αυτή η αλλαγή είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί ή και να αντιστραφεί με απλές καθημερινές συνήθειες και τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.
Μια πιο προσεκτική ματιά στη μελέτη
Από το 2014 έως το 2020, οι επιστήμονες παρακολούθησαν 200 άνδρες ηλικίας 18–85 ετών χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως για παράδειγμα διαβήτη, καρδιοπάθεια ή καρκίνο. Στο τέλος της μελέτης παρέμειναν 117 άνδρες. Η υγεία τους εξετάστηκε σε πολλαπλά επίπεδα. Ως προς τις ορμόνες, την ποιότητα σπέρματος, το σάκχαρο, τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) και τη σεξουαλική λειτουργία.
Οι συμμετέχοντες επιλέχθηκαν ως «υγιές δείγμα», ώστε να απομονωθεί η επίδραση της γήρανσης από άλλες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια των έξι ετών της συγκεκριμένης μελέτης, οι άνδρες έκαναν τακτικά εξετάσεις για ποιότητα σπέρματος, ορμόνες και μεταβολικούς δείκτες. Ως προς τον βασικό δείκτη των μέσων επιπέδων σακχάρου των τελευταίων μηνών, ακόμη κι όταν οι τιμές παρέμεναν κάτω από το όριο του διαβήτη, που είναι το 6,5%, μικρές αυξήσεις συνδέθηκαν με αλλαγές στη σεξουαλική υγεία.
Μικρές αλλαγές στο σάκχαρο, μεγάλες συνέπειες
Παρά τη φυσιολογική γήρανση, τα επίπεδα τεστοστερόνης των συμμετεχόντων και τα προφίλ σπέρματός τους, έμειναν γενικά σε φυσιολογικά όρια. Αυτό σημαίνει ότι οι άνδρες συνέχισαν να παράγουν υγιές σπέρμα και να διατηρούν φυσιολογικά επίπεδα ορμονών.
Ωστόσο, δύο τομείς εμφάνισαν πτώση σε όσους είχαν ελαφρά αυξημένο σάκχαρο:
- Κινητικότητα σπερματοζωαρίων, που αφορά στο πόσο καλά κινούνται τα σπερματοζωάρια, κάτι κρίσιμο για τη γονιμότητα.
- Στυτική λειτουργία, που επηρεάζει σημαντικά τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ποιότητα ζωής.
Με βάση τους μελετητές, οι αλλαγές αυτές συσχετίζονται περισσότερο με μέτριες αυξήσεις στο σάκχαρο και άλλες μεταβολικές αλλαγές. Αν και η ηλικία και η τεστοστερόνη θεωρούνταν μέχρι τώρα οι βασικοί παράγοντες για την πτώση της ανδρικής σεξουαλικής υγείας, η έρευνα δείχνει κάτι διαφορετικό.
Η τεστοστερόνη, μάλιστα, δεν φάνηκε να επηρεάζει άμεσα τη στυτική λειτουργία αλλά περισσότερο τη λίμπιντο, δηλαδή τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο εξατομικευμένες ιατρικές στρατηγικές, όπως για παράδειγμα στο να ελέγχουν εγκαίρως οι γιατροί τα σημάδια μεταβολικής ανισορροπίας και όχι μόνο τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Η δύναμη της πρόληψης
Τα επίπεδα σακχάρου μπορεί να αρχίσουν να ανεβαίνουν αθόρυβα με την ηλικία, χωρίς εμφανή συμπτώματα, μέχρι να διαγνωστεί διαβήτης τύπου 2. Η νέα μελέτη δείχνει ότι, αν εντοπιστούν νωρίς αυτές οι μικρές αυξήσεις, οι άνδρες μπορούν να παρέμβουν έγκαιρα. Βασικά μέτρα περιλαμβάνουν:
- Υγιεινή διατροφή
- Τακτική σωματική άσκηση
- Καλό ύπνο
- Διαχείριση άγχους
Το σημαντικό, που πετυχαίνει η συγκεκριμένη έρευνα είναι ότι οι άνδρες έχουν πολύ μεγαλύτερο έλεγχο στη σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία από ό,τι πιστευόταν ως τώρα. Οι επικεφαλής της μελέτης υποστηρίζουν ότι με σωστές επιλογές τρόπου ζωής και κατάλληλες ιατρικές παρεμβάσεις μπορούν να τις προστατεύσουν ακόμα και να τις επαναφέρουν.
