Η επίλυση προβλημάτων για πολλούς από εμάς φαίνεται «βουνό». Πελαγώνουμε ή κάνουμε overthinking. Όταν πρόκειται να πάρουμε αποφάσεις, το «να το σκεφτόμαστε πολύ» μπορεί να μοιάζει με σύνεση, αλλά συνήθως είναι απλώς καθυστέρηση.
Το πρόβλημα με τα… προβλήματα είναι πως δεν έχουμε καταλάβει πως αυτό που χρειάζονται για να λυθούν δεν είναι απαραίτητα περισσότερος χρόνος. Αν και μερικά διλήμματα είναι πιο περίπλοκα από άλλα, τα πιο πολλά μπορούν να λυθούν με «ταχύτητα και ορμή», αρκεί να έχουμε σχεδιάσει τα σωστά βήματα.
Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε για να βρείτε τη λύση (σχεδόν) σε κάθε πρόβλημα;
1. Εντόπισε τη ρίζα του προβλήματος
Μέχρι να αναγνωρίσουμε την πραγματική πηγή του προβλήματός μας, αυτό που όντως μας κρατάει κολλημένους, δύσκολα θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε. Πολλές φορές αυτό που νομίζουμε ότι είναι το πρόβλημα, είναι απλώς σύμπτωμα ενός βαθύτερου ζητήματος.
Ξεκινάμε, λοιπόν, ρωτώντας τον εαυτό μας με ειλικρίνεια: «Τι είναι πραγματικά αυτό το πρόβλημα;», «Τι συναισθήματα μου προκαλεί;», «Τι κρύβεται κάτω από αυτά τα συναισθήματα;». Μπορούμε δηλαδή να φτάσουμε περίπου 3 στρώσεις πιο βαθιά.
2. Συγκέντρωσε πληροφορίες για να φτιάξεις ένα «αρκετά καλό» σχέδιο
Αφού αναγνωρίσουμε το πραγματικό πρόβλημα, μαζεύουμε πληροφορίες για να δούμε τη συνολική εικόνα. Αρχίζουμε και κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας όπως «Τι πρέπει να κάνω για να το λύσω; Τι με εμποδίζει; Τι θα συμβούλευα έναν φίλο σε αυτή την κατάσταση;».
Υπάρχουν πολλές φορές ενδιάμεσες λύσεις που προκύπτουν από αυτή τη διεργασία σκέψης και που στην αρχή δεν τις είχαμε καν στο μυαλό μας.
3. Στην επίλυση προβλημάτων βοηθούν οι διαφορετικές οπτικές
Μπορούμε να αναζητήσουμε απόψεις εκτός του συνηθισμένου κύκλου μας, ώστε να δούμε το θέμα από νέα γωνία.
Βρείτε, λοιπόν, ανθρώπους από διαφορετικά περιβάλλοντα ή γενιές, έναν γείτονα, έναν συνάδελφο από άλλο τμήμα, έναν φίλο φίλου και ρωτήστε γνώμες. Μπορεί να μη σας ταιριάζει καμία, αλλά τουλάχιστον θα αντιμετωπίσετε πιο σφαιρικά το ζήτημα, ίσως μάλιστα να φωτιστούν και πτυχές που δεν είχατε καν ανακαλύψει ότι υπήρχαν.
4. Δημιούργησε μια ιστορία αλλαγής
Επόμενο βήμα είναι να συντάξουμε μια «αφηγηματική ιστορία αλλαγής». Τι σημαίνει αυτό; Μία σύντομη αφήγηση για το πώς θα αλλάξει η ζωή μας με τη συγκεκριμένη απόφασή μας. Η ιστορία μας πρέπει να έχει τρία μέρη: παρελθόν, παρόν, μέλλον.
Θα γράψουμε τι χρειάζεται για να γίνει η αλλαγή, πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση και πώς πιστεύουμε ότι θα νιώθουμε στο μέλλον. Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένη και θετική γλώσσα, αυτό θα σας παρακινήσει.
5. Κάνε το άλμα
Αφού περάσουμε όλα τα προηγούμενα στάδια, έρχεται η ώρα να δράσουμε. Μην καθυστερείτε άλλο. Πάρτε την απόφαση με την αίσθηση του επείγοντος!
Δεν χρειάζεται να αισθανόμαστε απόλυτα σίγουροι, η αυτοπεποίθηση καμιά φορά έρχεται μέσα από τη δράση. Και το επόμενο βήμα που θα κάνουμε δεν χρειάζεται να είναι δραματικό ή καθοριστικό. Αρκεί να σπάσει ο κύκλος της αναποφασιστικότητας.
