Η Gen Ζ φέρνει στον κόσμο της εργασίας μια διαφορετική αντίληψη για το τι σημαίνει «καριέρα». Αντί να στηρίζεται σε έναν μόνο μισθό, η νέα γενιά προτιμά να επενδύει σε πολλαπλές πηγές εισοδήματος – μια στρατηγική που αποκαλείται «stacking income». Αν και αυτή η στρατηγική προσφέρει οικονομική ευελιξία, μπορεί να προκαλέσει ψυχική και σωματική επιβάρυνση.
Το “income stacking” ως αντίδραση στην αβεβαιότητα
Η ανάγκη της Gen Ζ για ποικιλία εισοδημάτων δεν είναι απλώς μια νέα τάση, είναι μια στρατηγική που προκύπτει από την αβεβαιότητα του σημερινού επαγγελματικού κόσμου. Σύμφωνα με έρευνες από γνωστή πλατφόρμα εργασίας, το 54% των ατόμων από τις γενιές Ζ και Άλφα θεωρούν ότι οι παραδοσιακές μορφές εργασίας θα αρχίσουν να μειώνονται. Αυτό σημαίνει ότι οι νέοι προτιμούν να στηρίζονται σε πολλές μικρές ροές εισοδήματος, αντί να ελπίζουν σε ένα σταθερό μισθό από μια μόνο δουλειά.
Αυτό το μοντέλο εργασίας έχει αρχίσει να γίνεται κανονικότητα, με πολλούς νέους να δημιουργούν μια ποικιλία επαγγελματικών δραστηριοτήτων, όπως να γίνονται ελεύθεροι επαγγελματίες, να ασχολούνται με δουλειές μερικής απασχόλησης, ή και με την online επιχειρηματικότητα, προκειμένου να διασφαλίσουν την οικονομική τους ευημερία.
Η αντίληψη της Gen Z για την «ανασφάλεια» και την ευελιξία στην εργασία
Η παραδοσιακή πορεία καριέρας – δηλαδή η πρόσληψη σε μια εταιρεία, η εργασία για χρόνια και η ανέλιξη μέσα από ιεραρχία – φαίνεται να είναι κάτι που απορρίπτουν οι νέες γενιές. Μόνο το 14% δηλώνει ενδιαφέρον για μια «παραδοσιακή» δουλειά, ενώ το υπόλοιπο 86% επιλέγει πιο ευέλικτους τρόπους απασχόλησης.
Αυτή η έλλειψη σταθερότητας και η συνεχής ανάγκη για προσαρμογή σε νέες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει άγχη και αβεβαιότητα. Οι νέοι σήμερα συχνά βιώνουν αυτό που αποκαλούν «single paycheck panic», δηλαδή την ανησυχία ότι αν εξαρτώνται μόνο από έναν μισθό, το οικονομικό τους μέλλον θα είναι αβέβαιο. Αυτό το συναίσθημα πίεσης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική και σωματική τους υγεία.
Οι ψυχολογικές συνέπειες
Ωστόσο, αν και η στρατηγική του “stacking income” φαίνεται να προσφέρει οικονομική ανεξαρτησία και ευελιξία, έχει και μια άλλη όψη. Η ανάγκη για συνεχή εργασία σε διαφορετικούς τομείς και η πίεση για συνεχή απόδοση μπορεί να προκαλέσουν υπερκόπωση, άγχος και επαγγελματική εξάντληση. Σύμφωνα με έρευνες, η Gen Ζ παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα επαγγελματικού άγχoυς και burn-out, κυρίως λόγω της συνεχούς ανάγκης προσαρμογής και ανταγωνισμού.
Αν και το «stacking income» μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία χρημάτων, απαιτεί υψηλό επίπεδο οργάνωσης και εξισορρόπησης της εργασίας με προσωπική ζωή, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση αν δεν διαχειριστεί σωστά.
Πώς να διαχειριστούμε την επαγγελματική πίεση
- Οργανώστε τον χρόνο σας: Η διαχείριση πολλαπλών πηγών εισοδήματος απαιτεί καλή οργάνωση. Χρησιμοποιήστε εργαλεία για να παρακολουθείτε τις προθεσμίες και τις υποχρεώσεις σας, ώστε να μην αισθάνεστε πιεσμένοι και να αποφύγετε την υπερφόρτωση.
- Θέστε υγιή όρια: Είναι σημαντικό να μάθετε να λέτε «όχι» σε νέες ευκαιρίες ή να αναβάλλετε κάποιες υποχρεώσεις, αν νιώθετε ότι η πίεση είναι υπερβολική. Η αυτοεκτίμηση και η ευημερία σας είναι πιο σημαντικές από τη συνεχιζόμενη αναζήτηση επιπλέον εισοδήματος.
- Φροντίστε την ψυχική σας υγεία: Η ψυχική υγεία πρέπει να είναι προτεραιότητα. Βρείτε χρόνο για άσκηση, διαλογισμό ή απλά χαλάρωση. Μια υγιής ψυχική κατάσταση μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας και να μειώσει το άγχος.
- Δημιουργήστε υποστηρικτικό δίκτυο: Οι σχέσεις με φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους μπορούν να προσφέρουν την απαραίτητη υποστήριξη σε περιόδους πίεσης.
