vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
εύκολη συνταγή

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή

Υπέροχη πρόταση για πρωινό.

Aebleskiver: Στρογγυλές τηγανίτες με δανέζικη συνταγή
30.12.2025 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ20

Υλικά

  • 250 γρ. αλεύρι
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 2 αβγά χωρισμένα σε κρόκους και ασπράδια
  • 300 ml γάλα
  • 30 γρ. βούτυρο λιωμένο + λίγο επιπλέον για τη φόρμα
  • 1/2 κ.γ. κάρδαμο (προαιρετικά)
  • Άχνη ζάχαρη και μαρμελάδα για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αναμειγνύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, τη ζάχαρη και κάρδαμο (αν βάλουμε). Σε ένα άλλο μπολ χτυπάμε τους κρόκους των αβγών με το γάλα και το λιωμένο βούτυρο.

Βήμα 2ο

Ρίχνουμε το μείγμα των υγρών υλικών στο μπολ με το αλεύρι ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθούν. Χτυπάμε τα ασπράδια σε σφιχτή μαρέγκα και την ενσωματώνουμε απαλά στο μείγμα.

Βήμα 3ο

Βουτυρώνουμε καλά μια φόρμα σιλικόνης για cake pops ή μάφιν και γεμίζουμε κατά τα 3/4 τις θήκες με το μείγμα.

Βήμα 4ο

Ψήνουμε τις τηγανίτες σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180οC για 12-15 λεπτά, μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν. Αν θέλουμε πιο στρογγυλό αποτέλεσμα, τις γυρίζουμε προσεκτικά και τις ψήνουμε τα 3-4 λεπτά ακόμα.

Βήμα 5ο

Όταν κρυώσουν, τις πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη. Τις σερβίρουμε με μαρμελάδα της αρεσκείας μας (βατόμουρο ή φράουλα είναι οι ιδανικές επιλογές).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • εύκολη συνταγή
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ενδυνάμωση

Περπάτημα μόνο; Όχι πια – Ο συνδυασμός που «εκτοξεύει» τα οφέλη

2
μανικιούρ

5 ανοιξιάτικα μανικιούρ που είναι έρωτας με την πρώτη ματιά

3
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών του Απριλίου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

4
foundation

Πώς θα κάνετε το foundation να μοιάζει με δεύτερο δέρμα

5
επικοινωνία

Επανασύνδεση: Tips για να ξαναέρθεις σε επαφή με κάποιον

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
κεφτεδάκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς
καρυδόπιτα

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

NEWS

POWERED BY
«Η Τρελή Στη Σοφίτα» δεν ήταν ποτέ τρελή
The Good Life

«Η Τρελή Στη Σοφίτα» δεν ήταν ποτέ τρελή

Μπλέικ Λάιβλι: Δεν θα σταματήσω ποτέ να αγωνίζομαι για τα θύματα
The Good Life

Μπλέικ Λάιβλι: Δεν θα σταματήσω ποτέ να αγωνίζομαι για τα θύματα

Les Rayons et les Ombres: Η ταινία που διχάζει τη Γαλλία
Culture Live

Les Rayons et les Ombres: Η ταινία που διχάζει τη Γαλλία

Αποκάλυψη Έπσταϊν: Πλαστικές, πλαστά έγγραφα και σχέδιο διαφυγής
The Good Life

Αποκάλυψη Έπσταϊν: Πλαστικές, πλαστά έγγραφα και σχέδιο διαφυγής

Τελευταίες Ειδήσεις

SuperAgers: Η μυστική δύναμη που τους κρατά νέους
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

SuperAgers: Η μυστική δύναμη που τους κρατά νέους

Φαίη Βάκρινου
Πασχαλινό ωράριο: Ανοιχτά τα καταστήματα σήμερα Κυριακή των Βαΐων – Πώς θα λειτουργήσουν τη Μ. Εβδομάδα
μαγαζιά

Πασχαλινό ωράριο: Ανοιχτά τα καταστήματα σήμερα Κυριακή των Βαΐων – Πώς θα λειτουργήσουν τη Μ. Εβδομάδα

Baby copper: Η απόχρωση που είναι trending για την άνοιξη
χρώμα μαλλιών

Baby copper: Η απόχρωση που είναι trending για την άνοιξη

Μαρία Κουτσάκα
«Πορτοκαλί» ουρανός στην Ευρώπη – Πώς η σκόνη πλήττει υγεία και περιβάλλον
αφρικανική σκόνη

«Πορτοκαλί» ουρανός στην Ευρώπη – Πώς η σκόνη πλήττει υγεία και περιβάλλον

Ζώδια: Χαλαρή Κυριακή με νότες αισιοδοξίας για πολλούς
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Χαλαρή Κυριακή με νότες αισιοδοξίας για πολλούς

Μικρό αλλά «θαυματουργό»: Tο μωβ φρούτο που κάνει καλό στα οστά
γερά οστά

Μικρό αλλά «θαυματουργό»: Tο μωβ φρούτο που κάνει καλό στα οστά

Ίνα Οικονόμη
Σχέσεις: Τι σημαίνει πραγματικά το «χρειάζομαι χώρο»;
ρομαντικές σχέσεις

«Χρειάζομαι χώρο» - Τι να κάνετε, αν το ακούσετε;

Μαρία Τζωρτζάκη
Τα χρώματα νυχιών του Απριλίου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών του Απριλίου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

Μαρία Κουτσάκα
Το μυστικό δεν είναι ο καφές, αλλά η στιγμή – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΚΑΦΕΣ

Το μυστικό δεν είναι ο καφές, αλλά η στιγμή – Τι δείχνουν οι έρευνες

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ο «αόρατος» παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία
ΛΙΠΟΣ

Ο «αόρατος» παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Η ποικιλία μπορεί να προσθέσει χρόνια ζωής
προσδόκιμο ζωής

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Βάλτε την ποικιλία στην άσκησή σας!

Μαρία Τζωρτζάκη
Αθλητισμός: Τι ξεχωρίζει τον «καλό» από τον «κορυφαίο»;
ΑΘΛΗΤΕΣ

Αθλητισμός: Τι ξεχωρίζει τον «καλό» από τον «κορυφαίο»;

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Gina Lollobrigida: Όταν την αποκάλεσαν «απλώς ένα ωραίο πρόσωπο», εκείνη εγκατέλειψε το Χόλιγουντ
GRACE

Gina Lollobrigida: Όταν την αποκάλεσαν «απλώς ένα ωραίο πρόσωπο», εκείνη εγκατέλειψε το Χόλιγουντ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Δεν είναι απλή αφηρημάδα: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της μαμάς
IMOMMY

Δεν είναι απλή αφηρημάδα: Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος της μαμάς

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Στο φως διάλογος Αραμπατζή – Μελά – «Πότε θα τον πληρώσεις σε παρακαλώ; – Μέσα στον Οκτώβριο θα γίνει»
IN

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Στο φως διάλογος Αραμπατζή – Μελά – «Πότε θα τον πληρώσεις σε παρακαλώ; – Μέσα στον Οκτώβριο θα γίνει»

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο