Πόσο καλό μας κάνουν τα καλά λιπαρά;
Το λίπος άλλωστε αποτελεί για πολλούς ένα απαγορευμένο καρπό,...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
-
Πώς θα καταλάβετε ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος Τα σημάδια που πρέπει να σας προβληματίσουν και ο τρόπος να μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας Το λίπος είναι από τους χειρότερους εχθρούς της σιλουέτας μας, αλλά και της υγείας μας. Ωστόσο μπορούμε να το...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Με τι τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά; Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς...
Vita.gr Team -
Πέντε τροφές που βοηθούν στο κάψιμο σωματικού λίπους Το περιττό λίπος στο σώμα μας είναι βλαβερό και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στη μασχάλη Είναι πιο συνηθισμένο από όσο νομίζετε
Vita.gr Team -
Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στα γόνατα Αντιμετωπίστε το ανεπιθύμητο τοπικό πάχος με ένα στοχευμένο πρόγραμμα γυμναστικής
Vita.gr Team -
-
Η διατροφική συμβουλή για να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά, αλλά επίσης σας βοηθά να αποφύγετε την εκ νέου αύξηση του...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Τα καλύτερα σνακ για το γραφείο Περνάμε πολύ μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας στο γραφείο....
Vita.gr Team -
Σωστή διατροφή για επιτυχημένη προπόνηση Η προπόνηση είναι πολύ σημαντική για την υγεία, την...
Vita.gr Team -
4D βιβλία, από ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Το Βήμα της Κυριακής σας προσκαλεί στον μαγικό κόσμο...
Vita.gr Team