vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Ελαφριά και αρωματική πρόταση.

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
29.03.2026 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 4 φλιτζάνια ντοματίνια

  • 1 φλιτζάνι κους κους

  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το ράντισμα

  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού, συν επιπλέον για γεύση

  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

  • Φύλλα από 6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι, συν επιπλέον για γαρνίρισμα

  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι, συν επιπλέον για γεύση

  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

  • 1½ φλιτζάνι ψητά ρεβίθια, ανακατεμένα με ¼ κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα πριν το ψήσιμο

  • ¼ φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού, συν επιπλέον για γαρνίρισμα

  • 2 μικρά αγγουράκια, λεπτοκομμένα

  • ⅓ φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Μαγειρέψτε το κους κους σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνει al dente, περίπου 9 λεπτά. Στραγγίξτε και αφήστε το να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε με σύρμα το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, τα φύλλα θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέστε το κρύο κους κους και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 3ο

Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση και προσθέστε τα στο μπολ μαζί με τα ρεβίθια, τον βασιλικό, τα αγγουράκια και τη φέτα.

Βήμα 4ο

Γαρνίρετε με επιπλέον θυμάρι και βασιλικό και περιχύστε με μια γενναιόδωρη ποσότητα ελαιόλαδου. Αλατοπιπερώστε κατά προτίμηση και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Κάτι πολύ καλό σε περιμένει

2
αστρολογικές προβλέψεις

Οικονομικά οφέλη απολαμβάνουν τα ζώδια που θα παίξουν τα χαρτιά τους σωστά

3
φούσκωμα

Τέλος στο φούσκωμα με αυτές τις 5 μικρές συνήθειες

4
χοιρινό

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι

5
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια σήμερα: Μην απογοητευτείς από τις αποκαλύψεις που θα γίνουν

Vita Μαΐου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Κέικ λεμόνι με blueberries
κέικ

Κέικ λεμόνι με blueberries

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης
κεφτεδάκια

Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

Σολομός με noodles και λαχανικά
NOODLES

Σολομός με noodles και λαχανικά

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι
χοιρινό

Ψαρονέφρι με κρασί και μέλι

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι
σαρδέλες

Σαρδέλες φούρνου σε τραγανό ψωμάκι

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο
κις λορέν

Κις λορέν με σολομό και μπρόκολο

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας
σπανακοπιτάκια

Σπανακοπιτάκια με σαλάτα ντομάτας

NEWS

POWERED BY
Λάνθιμος, Αλεξίου, Μπισμπίκης και άλλοι υπογράφουν κείμενο στήριξης για τα Προσφυγικά
Culture Live

Λάνθιμος, Αλεξίου, Μπισμπίκης και άλλοι υπογράφουν κείμενο στήριξης για τα Προσφυγικά

Δημήτρης Σταρόβας: Τον συναντήσαμε λίγο πριν τη μεγάλη συναυλία του στο Θέατρο Βράχων
Culture Live

Δημήτρης Σταρόβας: Τον συναντήσαμε λίγο πριν τη μεγάλη συναυλία του στο Θέατρο Βράχων

Η καλύτερη εμπειρία του Ματ Ντέιμον; Η «Οδύσσεια» του Νόλαν
Culture Live

Η καλύτερη εμπειρία του Ματ Ντέιμον; Η «Οδύσσεια» του Νόλαν

Eurovision 2026: Ηχηρό όχι της Σερτάμπ για τον τελικό – «Δεν μου βγαίνει» είπε η νικήτρια της Τουρκίας
Music

Eurovision 2026: Ηχηρό όχι της Σερτάμπ για τον τελικό – «Δεν μου βγαίνει» είπε η νικήτρια της Τουρκίας

Τελευταίες Ειδήσεις

Η κρυφή λειτουργία του μυαλού: Ανατρεπτική έρευνα για τα όνειρα
όνειρα

Η κρυφή λειτουργία του μυαλού: Ανατρεπτική έρευνα για τα όνειρα

Βασιλίνα Ριστάνη
Panic pouches: Το νέο trend της Gez Z ενάντια στο στρες
στρες

Panic pouches: Το νέο trend της Gez Z ενάντια στο στρες

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ινομυαλγία: Η «αόρατη» νόσος
ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ

Ινομυαλγία: Η «αόρατη» νόσος

Γωγώ Μαστροκώστα: Στο νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση
ΓΩΓΩ ΜΑΣΤΡΟΚΩΣΤΑ

Γωγώ Μαστροκώστα: Στο νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση

Υπέρταση: 1 στους 3 Έλληνες έχει και δεν το γνωρίζει
Υπέρταση

Υπέρταση: 1 στους 3 Έλληνες έχει και δεν το γνωρίζει

Νοροϊός: Τι πρέπει να ξέρουμε γι’ αυτόν;
ΝΟΡΟΪΟΣ

Γιατί ο νοροϊός δεν είναι μια απλή γαστρεντερίτιδα;

Μαρία Τζωρτζάκη
Σταύρος Φλώρος: «Μαμά, ζω…» – Η κατάσταση της υγείας του
Survivor

Σταύρος Φλώρος: «Μαμά, ζω…» – Η κατάσταση της υγείας του

Μπορντό: Σε καραντίνα 1.700 επιβάτες κρουαζιερόπλοιου ύστερα από θάνατο επιβάτη
καραντίνα

Μπορντό: Σε καραντίνα 1.700 επιβάτες κρουαζιερόπλοιου ύστερα από θάνατο επιβάτη

Χανταϊός: Νοσηλεύονται 22 Γάλλοι που είχαν έρθει σε επαφή με την Ολλανδή που πέθανε
χανταϊός

Χανταϊός: Νοσηλεύονται 22 Γάλλοι που είχαν έρθει σε επαφή με την Ολλανδή που πέθανε

Τρώτε λιγότερο; Ίσως αυτός είναι ο λόγος που δεν αδυνατίζετε
απώλεια βάρους

Τρώτε λιγότερο; Ίσως αυτός είναι ο λόγος που δεν αδυνατίζετε

Άννα - Μαρία Δρόσου
Κλιματική κρίση: Πώς απειλεί τα τρόφιμα στον πλανήτη;
ΚΛΙΜΑ

Κλιματική κρίση: Πώς απειλεί τα τρόφιμα στον πλανήτη;

«Μην κουνηθείτε!» – Η άσκηση που μπορεί να ρίξει την πίεση
αρτηριακή πίεση

«Μην κουνηθείτε!» – Η άσκηση που μπορεί να ρίξει την πίεση

Ίνα Οικονόμη

MUST READ

Kate Middleton: Η εμφάνιση με κοστούμι σε εντυπωσιακό χρώμα στο πρώτο της διεθνές ταξίδι μετά τον καρκίνο
GRACE

Kate Middleton: Η εμφάνιση με κοστούμι σε εντυπωσιακό χρώμα στο πρώτο της διεθνές ταξίδι μετά τον καρκίνο

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Θυμός: Τι κρύβει το παιδί πίσω από την οργή του;
IMOMMY

Θυμός: Τι κρύβει το παιδί πίσω από την οργή του;

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ταμείο Ανάκαμψης: Τα κομμάτια της «πίτας» με τους πολλούς αποδέκτες και η Ελλάδα
IN

Ταμείο Ανάκαμψης: Τα κομμάτια της «πίτας» με τους πολλούς αποδέκτες και η Ελλάδα

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Cookies