vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Ελαφριά και αρωματική πρόταση.

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
29.03.2026 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ30 λεπτά

Υλικά

  • 4 φλιτζάνια ντοματίνια

  • 1 φλιτζάνι κους κους

  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το ράντισμα

  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού, συν επιπλέον για γεύση

  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

  • Φύλλα από 6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι, συν επιπλέον για γαρνίρισμα

  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι, συν επιπλέον για γεύση

  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

  • 1½ φλιτζάνι ψητά ρεβίθια, ανακατεμένα με ¼ κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα πριν το ψήσιμο

  • ¼ φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού, συν επιπλέον για γαρνίρισμα

  • 2 μικρά αγγουράκια, λεπτοκομμένα

  • ⅓ φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Μαγειρέψτε το κους κους σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνει al dente, περίπου 9 λεπτά. Στραγγίξτε και αφήστε το να κρυώσει.

Βήμα 2ο

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε με σύρμα το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, τα φύλλα θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέστε το κρύο κους κους και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 3ο

Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση και προσθέστε τα στο μπολ μαζί με τα ρεβίθια, τον βασιλικό, τα αγγουράκια και τη φέτα.

Βήμα 4ο

Γαρνίρετε με επιπλέον θυμάρι και βασιλικό και περιχύστε με μια γενναιόδωρη ποσότητα ελαιόλαδου. Αλατοπιπερώστε κατά προτίμηση και σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • ΣΑΛΑΤΑ
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ζώδια

Τι να περιμένουν σήμερα τα ζώδια: Ξεκαθαρίσματα, νεύρα και μικρές νίκες

2
ΑΝΟΙΑ

Άνοια: Βρέθηκε η νοητική άσκηση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%

3
burnout

Joyspan: Το δοκιμασμένο αντίδοτο στο burnout

4
90s

Αυτό είναι το cool κούρεμα που επιστρέφει από τα ’90s

5
bob cut

Kicktail bob: Το πιο κομψό κούρεμα της φετινής άνοιξης

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη
χορτοφαγικά μπιφτέκια

Μπιφτέκια λαχανικών με βρόμη

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
χορτόπιτα

Χορτόπιτα χωρίς φύλλο

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο
μπακαλιάρος

Κουρκούτι για τον πιο τραγανό μπακαλιάρο

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά
σκορδαλιά

Ελαφριά και βελούδινη σκορδαλιά

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
κέικ

Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους
εύκολες συνταγές

Εύκολο wrap με χαλούμι και χούμους

NEWS

POWERED BY
«Το Αγόρι με τα Μπλε Μαλλιά»: Η παιδική παράσταση μέχρι τις 14 Μαϊου στο Θέατρο Φούρνος
Culture Live

«Το Αγόρι με τα Μπλε Μαλλιά»: Η παιδική παράσταση μέχρι τις 14 Μαϊου στο Θέατρο Φούρνος

Αλλαγή ώρας: Λιγότερος ύπνος, αλλά καλύτερη διάθεση
Plus

Αλλαγή ώρας: Λιγότερος ύπνος, αλλά καλύτερη διάθεση

Μαρινέλλα: Από το νυχτερινό κέντρο «Πανόραμα» στον ελληνικό κινηματογράφο
Culture Live

Μαρινέλλα: Από το νυχτερινό κέντρο «Πανόραμα» στον ελληνικό κινηματογράφο

Συνταγές: Μικρή ωδή στη χορτόπιτα
Cooking

Συνταγές: Μικρή ωδή στη χορτόπιτα

Τελευταίες Ειδήσεις

Ζώδια σε… αναμμένα κάρβουνα: Ένταση, νεύρα αλλά και ξεκαθαρίσματα
ζώδια

Ζώδια σε… αναμμένα κάρβουνα: Ένταση, νεύρα αλλά και ξεκαθαρίσματα

Έχετε bob haircut: Τα 5 εύκολα χτενίσματα που αξίζει να δοκιμάσετε
καρέ

Έχετε bob haircut: Τα 5 εύκολα χτενίσματα που αξίζει να δοκιμάσετε

Μαρία Κουτσάκα
Ρευστή αυθεντικότητα: Πώς να προσαρμόζεσαι χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου
ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ρευστή αυθεντικότητα: Πώς να προσαρμόζεσαι χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου

Βασιλίνα Ριστάνη
Το τέλειο comeback έρχεται πάντα αργά: Το γαλλικό φαινόμενο που σίγουρα έχεις βιώσει
επικοινωνία

Το τέλειο comeback έρχεται πάντα αργά: Το γαλλικό φαινόμενο που σίγουρα έχεις βιώσει

Άννα - Μαρία Δρόσου
AI: Προβλέπει το Αλτσχάιμερ με 93% ακρίβεια
AI

AI: Προβλέπει το Αλτσχάιμερ με 93% ακρίβεια

Φαίη Βάκρινου
Σχέσεις: 4 λόγοι που κατεβάζουμε τα standards μας
προσδοκίες

Σχέσεις: 4 λόγοι που κατεβάζουμε τα standards μας

Φαίη Βάκρινου
Δεν είσαι αναβλητικός, είσαι αγχωμένος – και η επιστήμη το επιβεβαιώνει
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Δεν είσαι αναβλητικός, είσαι αγχωμένος – και η επιστήμη το επιβεβαιώνει

Άννα - Μαρία Δρόσου
Χοληστερόλη: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που επηρεάζουν όλους μας
Χοληστερόλη

Χοληστερόλη: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που επηρεάζουν όλους μας

Άννα - Μαρία Δρόσου
Δοκιμάστε το “Sunday settle in”: Το μικρό κυριακάτικο μυστικό που αλλάζει όλη την εβδομάδα
ΚΥΡΙΑΚΗ

Δοκιμάστε το “Sunday settle in”: Το μικρό κυριακάτικο μυστικό που αλλάζει όλη την εβδομάδα

Ίνα Οικονόμη
Ευτυχία: 7 τρόποι να την ανακαλύψετε όσο μεγαλώνετε
ευημερία

Η ευτυχία κρύβεται σε αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

Μαρία Τζωρτζάκη
Καθαριότητα: 6 τρόποι που μας προσφέρει ευεξία
Ευεξία

Καθαριότητα: 6 τρόποι που μας προσφέρει ευεξία

Μαρία Τζωρτζάκη
Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

MUST READ

Μαρινέλλα: Η σπάνια φωτογραφία με την αδελφή της
GRACE

Μαρινέλλα: Η σπάνια φωτογραφία με την αδελφή της

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

7 φαινομενικά «καλές» συμπεριφορές που μπορούν να δημιουργήσουν άγχος στα παιδιά
IMOMMY

7 φαινομενικά «καλές» συμπεριφορές που μπορούν να δημιουργήσουν άγχος στα παιδιά

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Ιράν: Απανωτοί βομβαρδισμοί στην Τεχεράνη και συγκρούσεις στον Λίβανο – Μαίνεται ο πόλεμος ένα μήνα μετά
IN

Ιράν: Απανωτοί βομβαρδισμοί στην Τεχεράνη και συγκρούσεις στον Λίβανο – Μαίνεται ο πόλεμος ένα μήνα μετά

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο