vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Cover Story

Vita

Ζήσε καλύτερα, ζήσε περισσότερο

Το VITA άλλαξε και κυκλοφορεί ολοκαίνουριο αυτή την Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ»

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Ζήσε καλύτερα, ζήσε περισσότερο
1
βρέφος

Κάθε πότε πρέπει να ταΐζω το μωρό;

2
Φάρμακα

10 ερωτήσεις για τα χάπια της ευτυχίας

3
Δερματικά προβλήματα

Το παιδί έβγαλε εξάνθημα ή σπυράκι;

4
Ευτυχία

Οι ορμόνες της ευτυχίας

5
θρεπτικά συστατικά

Σώμα: Τι χρειάζεται όσο μεγαλώνουμε;

Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα

Φαίη Βάκρινου
Οι πρωτεΐνες – ασπίδα ενάντια στις καρδιοπάθειες
πρωτεϊνες

Για υγιή καρδιά, είναι απαραίτητο αυτό το είδος πρωτεΐνης

Βασιλίνα Ριστάνη

Υγεία

Συμπτώματα: Τι συμβαίνει όταν τα έχουμε χωρίς την ασθένεια;
ψυχοσωματικά

Συμπτώματα: Τι συμβαίνει όταν τα έχουμε χωρίς την ασθένεια;

Άννα Δάλλα
Δόντια: Η στοματική υγιεινή δεν σημαίνει απλά ένα όμορφο χαμόγελο
δόντια

Τι θέματα υγείας μπορεί να κρύβονται πίσω από το χαμόγελό μας;

Φαίη Βάκρινου
Ανακοπή: Διαφορετικά τα συμπτώματα για τις γυναίκες – Ποια είναι
ανακοπή

Ανακοπή: Διαφορετικά τα συμπτώματα για τις γυναίκες – Ποια είναι

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ύπνος: Η ιδανική θερμοκρασία για όνειρα γλυκά
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ

Ύπνος: Η ιδανική θερμοκρασία για όνειρα γλυκά

Νέο Vita

Ζήσε καλύτερα, ζήσε περισσότερο

Το VITA άλλαξε και κυκλοφορεί ολοκαίνουριο αυτή την Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ»

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Ζήσε καλύτερα, ζήσε περισσότερο

Διατροφή

Οι πρωτεΐνες – ασπίδα ενάντια στις καρδιοπάθειες
πρωτεϊνες

Για υγιή καρδιά, είναι απαραίτητο αυτό το είδος πρωτεΐνης

Βασιλίνα Ριστάνη
Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα

Φαίη Βάκρινου
Ελαφρύ cheesecake λεμόνι
CHEESECAKE

Ελαφρύ cheesecake λεμόνι

Φαγητό: Εσείς πήρατε σήμερα τη βιταμίνη της «Α»πόλαυσης;
ΑΠΟΛΑΥΣΗ

Εσείς πήρατε σήμερα τη βιταμίνη «Α»πόλαυση;

Φαίη Βάκρινου
ψυχοσωματικά

Συμπτώματα: Τι συμβαίνει όταν τα έχουμε χωρίς την ασθένεια; Πότε μιλάμε για ψυχοσωματικά νοσήματα και πώς διαφέρουν από τις έντονες αντιδράσεις του σώματος στο συναίσθημα;

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ομορφιά

Βλεφαρίδες: Πώς τις περιποιούμαστε σωστά;
βλεφαρίδες

Τα μυστικά για δυνατές και μακριές βλεφαρίδες

Φαίη Βάκρινου
Μαλλιά: Ποια καθημερινή συνήθεια μπορεί να τα βλάψει;
tips περιποίησης

Το συχνό λάθος που κάνουμε και καταστρέφουμε τα μαλλιά μας

Φαίη Βάκρινου
Δέρμα: Το απαραίτητο βήμα που πρέπει να βάλετε στην φθινοπωρινή beauty ρουτίνα σας
skincare

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σας αυτήν την εποχή

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Κασσελάκης για τα αποτελέσματα ΣΥΡΙΖΑ – «Μαζί θα τ’ αλλάξουμε όλα – Δεν θα σας προδώσω ποτέ»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Κασσελάκης για τα αποτελέσματα ΣΥΡΙΖΑ – «Μαζί θα τ’ αλλάξουμε όλα – Δεν θα σας προδώσω ποτέ»

Νέα εποχή με κατ’ επίφαση Αριστερά
IN

Νέα εποχή με κατ’ επίφαση Αριστερά

Wall Street: Fed, ομόλογα και πιθανό κυβερνητικό λουκέτο βαραίνουν τις μετοχές
OT

Wall Street: Fed, ομόλογα και πιθανό κυβερνητικό λουκέτο βαραίνουν τις μετοχές

Ηγέτης μέσα σε 30 μέρες
TA NEA

Ηγέτης μέσα σε 30 μέρες

Παιδί: Μήπως το κακομαθαίνετε;
IMOMMY

Παιδί: Μήπως το κακομαθαίνετε;

Τα καλύτερα smartwatch για να είσαι πάντα fit
SHOPFLIX

Τα καλύτερα smartwatch για να είσαι πάντα fit

Ψυχολογία

Daily DOSE Challenge: Η «χημεία» της ευτυχίας
TikTok

Daily DOSE Challenge: Πώς θα «ξυπνήσουμε» τις ορμόνες της ευτυχίας;

Βασιλίνα Ριστάνη
Διαλογισμός: Πώς θα καταφέρω τελικά να «αδειάσω» το νου μου;
yoga

Διαλογισμός στα μέτρα σας… Πώς θα «διώξετε» τις επίμονες σκέψεις

Φαίη Βάκρινου
Υγιής ναρκισσισμός: Υπάρχει;
ναρκισσισμός

Υγιής ναρκισσισμός: Υπάρχει;

Φαίη Βάκρινου
Αγάπη: Εσείς πού την αισθάνεστε;
σχέσεις

Πού νιώθουμε την αγάπη;

Άννα - Μαρία Δρόσου

Fitness

Γυμναστική: Τα ρούχα επηρεάζουν την απόδοση;
ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική: Τα ρούχα επηρεάζουν την απόδοση;

Φαίη Βάκρινου
Γυμναστική σε… δόσεις: Τα 7 «top» οφέλη των μικρών προπονήσεων
ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική σε... δόσεις - Τα 7 top οφέλη των μικρών προπονήσεων

Φαίη Βάκρινου
Καρδιά: Τι να βάλετε στο fitness πρόγραμμα για να την «θωρακίσετε»
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για γερή καρδιά

Φαίη Βάκρινου

Συνταγές

Ελαφρύ cheesecake λεμόνι
CHEESECAKE

Ελαφρύ cheesecake λεμόνι

Φθινοπωρινή σαλάτα κινόα με γλυκοπατάτα, σύκο και λαχανάκια βρυξελλών
ζεστή σαλάτα

Φθινοπωρινή σαλάτα κινόα με γλυκοπατάτα, σύκο και λαχανάκια βρυξελλών

Πουτίγκα με σπόρους chia και passionfruit
chia

Πουτίγκα με σπόρους chia και passionfruit

Smoothie με 4 μούρα
detox

Smoothie με 4 μούρα

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES

© ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2023

  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ