Το 30λεπτο πρόγραμμα αεροβικής άσκησης με στεπ
Ανανεωθείτε αμέσως με το απλό πλάνο μισάωρης αεροβικής άσκησης....
Από την Κλέλια Φατούρου
-
Αεροβική: Μύθοι και αλήθειες Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πιο αγαπημένο και κλασικό είδος προπόνησης.
Μαρία Παπαδοδημητράκη -
Αεροβική vs βάρη κατά του λίπους Εάν θέλετε να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη επιλογή είναι η καρδιοαναπνευστική (αεροβική) άσκηση συγκριτικά...
Vita.gr Team -
Οι μονομάχοι του fitness: Αεροβική vs άσκηση με βάρη Ποια άσκηση μας βοηθά να κάψουμε περισσότερο λίπος, ποια αυξάνει περισσότερο την αντοχή μας, ποια μας κάνει να νιώθουμε...
ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΡΕΜΕΝΟΣ -
Πώς η αεροβική άσκηση θα γίνει ασφαλής και αποτελεσματική; Λίγο πολύ όλοι έχουμε ασχοληθεί με την αεροβική γυμναστική, ελάχιστοι όμως ίσως γνωρίζουμε τις απαραίτητες προϋποθέσεις, ώστε αυτή να...
NIKOΣKOYPEMENOΣ -
Tι κερδίζουμε από την αερόβια άσκηση Έχετε ακούσει πολλές φορές για την αερόβια άσκηση και τα ευεργετικά της αποτελέσματα στην υγεία. Kάποιοι ισχυρίζονται ότι μόνον...
Από την Αλέκα Ταμβάκου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Εμανουέλ Μακρόν στο εξώφυλλo Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το μοναδικό “BHMAGAZINO” στα...
Vita.gr Team -
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team