Τα φρούτα που περιέχουν ίδια ποσότητα ζάχαρης με τη σοκολάτα
Ενα φλιτζάνι μάνγκο ή μια σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων;
Vita.gr Team
-
-
Απλοί τρόποι για να τρώτε περισσότερα φρούτα 10 tips για να τρώτε περισσότερα φρούτα και να αναβαθμίσετε τη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερα φρούτα για να πάρετε βάρος με υγιεινό τρόπο Αν πάλι θέλετε να χάσετε βάρος, καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σύκα: Γευστικά και εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε τρόποι να τρώτε υγιεινά αυτό το καλοκαίρι Μπορεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η σταθερή γυμναστική να φαντάζει ακατόρθωτη, η υγιεινή διατροφή όμως είναι πιο εύκολη από...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι πιο εύκολο να αδυνατίσετε το καλοκαίρι Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και χωρίς να κάνετε δίαιτα, το βάρος σας μειώνεται κατά 2-3 κιλά κάθε καλοκαίρι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φράουλες: Απόλαυση στο… κόκκινο Δεν είναι μόνο γλυκές, αρωματικές και δροσερές. Οι φράουλες είναι ένα φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά. Μια κούπα φράουλες έχουν περισσότερη...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για όσους κάνουν δίαιτα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγιεινά σνακ με φρούτα και λίγες θερμίδες για τσιμπολόγημα Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων, ιδιαίτερα ανθυγιεινών, οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και κατ’ επέκταση σε αύξηση του βάρους
Vita.gr Team -
Σουβλάκια φρούτων Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια φρούτα θέλετε, ανάλογα με το γούστο σας και την εποχή
Vita.gr Team -
Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά της άνοιξης Τα εποχιακά τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία μας και το περιβάλλον
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο ρόλος των φρούτων στη διατροφή μας Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ζάχαρη στα φρούτα: Πρέπει να την αποφεύγουμε; Τι ισχύει αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χυμοί φρούτων: Είναι μια υγιεινή επιλογή; Θα αναθεωρήσετε ό,τι πιστεύατε μέχρι τώρα για τους χυμούς φρούτων.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κρατήστε τα φρούτα φρέσκα με απλούς τρόπους Τα φρέσκα φρούτα δείχνουν να μαλακώνουν, να ξηραίνονται και να χάνουν τη γλυκιά γεύση τους πριν καν προλάβουμε να...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Τα φρούτα της άνοιξης Την άνοιξη και το καλοκαίρι τα φρούτα είναι άφθονα. Είναι ευκαιρία λοιπόν να αυξήσουμε την κατανάλωσή τους και να...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Harper’s BAZAAR: Με ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο. Αυτήν...
Vita.gr Team -
Ηρόδοτος: «Περσικοί πόλεμοι», την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την εβδομάδα, με ΤΟ ΒΗΜΑ, ο τελευταίος τόμος...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης» & Mommy & Daddy και Χ. Λαμπράκης – 10 χρόνια μετά τον θάνατό του Μη χάσετε τους «Ηρωες της Ελληνικής Επανάστασης», και το...
Vita.gr Team -