Φρούτα και αδυνάτισμα: Όσα πρέπει να ξέρετε για να πετύχει η δίαιτα
Μπορούμε να τρώμε όσα φρούτα θέλουμε και να χάνουμε...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
-
Φρούτα & Λαχανικά: Τι ρόλο παίζει το χρώμα τους στην υγεία μας Πολλές από τις φυτοχημικές ενώσεις (π.χ. καροτενοειδή, γλυκοσινολικές ενώσεις) που δίνουν στα λαχανικά το χαρακτηριστικό τους χρώμα έχουν συσχετιστεί...
Vita.gr Team -
Έτσι θα κάνετε τα υγιεινά γεύματα πιο απολαυστικά Πέντε απλοί τρόποι για να τρέφεστε υγιεινά και να το απολαμβάνετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Τα φρούτα που περιέχουν ίδια ποσότητα ζάχαρης με τη σοκολάτα Ενα φλιτζάνι μάνγκο ή μια σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων;
Vita.gr Team -
-
Απλοί τρόποι για να τρώτε περισσότερα φρούτα 10 tips για να τρώτε περισσότερα φρούτα και να αναβαθμίσετε τη διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερα φρούτα για να πάρετε βάρος με υγιεινό τρόπο Αν πάλι θέλετε να χάσετε βάρος, καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σύκα: Γευστικά και εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε τρόποι να τρώτε υγιεινά αυτό το καλοκαίρι Μπορεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η σταθερή γυμναστική να φαντάζει ακατόρθωτη, η υγιεινή διατροφή όμως είναι πιο εύκολη από...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό Δεν πρέπει να λείπουν από την καλοκαιρινή διατροφή σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι πιο εύκολο να αδυνατίσετε το καλοκαίρι Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και χωρίς να κάνετε δίαιτα, το βάρος σας μειώνεται κατά 2-3 κιλά κάθε καλοκαίρι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φράουλες: Απόλαυση στο… κόκκινο Δεν είναι μόνο γλυκές, αρωματικές και δροσερές. Οι φράουλες είναι ένα φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά. Μια κούπα φράουλες έχουν περισσότερη...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για όσους κάνουν δίαιτα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Υγιεινά σνακ με φρούτα και λίγες θερμίδες για τσιμπολόγημα Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων, ιδιαίτερα ανθυγιεινών, οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και κατ’ επέκταση σε αύξηση του βάρους
Vita.gr Team -
Σουβλάκια φρούτων Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια φρούτα θέλετε, ανάλογα με το γούστο σας και την εποχή
Vita.gr Team -
Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά της άνοιξης Τα εποχιακά τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία μας και το περιβάλλον
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο ρόλος των φρούτων στη διατροφή μας Τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ζάχαρη στα φρούτα: Πρέπει να την αποφεύγουμε; Τι ισχύει αν θέλετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας
Vita.gr Team -
«Η Ελλάς μεταξύ δύο πολέμων», «Ξεπερνώντας τον πανικό», «Φορολογική Δήλωση 2020» & «Startupper Mag» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Η Ελλάς μεταξύ δύο...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Nεοελληνικά Αναγνώσματα» και «Πρακτική Αριθμητική» Δύο αξέχαστα σχολικά βιβλία που ξυπνούν αναμνήσεις από τα...
Vita.gr Team -
Μουρουνέλαιο, ασπίδα προστασίας Εξαιτίας του μοναδικού συνδυασμού θρεπτικών συστατικών που περιέχει, συμβάλει...
Vita.gr Team