Τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να ζυγίζεστε σωστά
Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να τηρήσετε για να...
Vita.gr Team
-
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα; Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Άντρες ή γυναίκες; Ποιοι αδυνατίζουν ευκολότερα; Το φύλο φαίνεται να επηρεάζει το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να πάρετε κιλά με υγιεινό τρόπο Για όλες τις γυναίκες που θέλουν ένα πιο χυμώδες σώμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερις ημέρες που είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από τη ζυγαριά Αν θέλετε να γλιτώσετε το σοκ
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
-
-
Μετά τις γιορτές: Ζητείται διατροφικός επαναπρογραμματισμός Οι περισσότεροι τις ημέρες των γιορτών το... ρίξαμε λίγο παραπάνω έξω από όσο έπρεπε και σε ό,τι αφορά το...
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να μην πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε Η δίαιτα μπορεί να τελείωσε, αλλά πρέπει να τηρείτε κάποιους κανόνες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το συνηθισμένο διατροφικό λάθος που κάνετε τις ημέρες των γιορτών Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς λειτουργεί ο οργανισμός σας προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό ή να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε συμβουλές για να μην πάρετε κιλά την περίοδο των γιορτών Δε χρειάζεται να στερηθείτε τις αγαπημένες σας λιχουδιές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα απλές συμβουλές για να πετύχει η δίαιτά σας Το αδυνάτισμα απαιτεί υπομονή κι επιμονή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε συμβουλές για να χάνετε κιλά χωρίς δίαιτα Δε χρειάζεστε στερητικές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, προκειμένου να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε περιπτώσεις που η ζυγαριά λέει ψέματα Πρέπει να ξέρετε πότε να αποφεύγετε τη ζυγαριά και... το σοκ!
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε μικρές αλλαγές για να χάσετε εύκολα βάρος Δε χρειάζεστε μια εξαντλητική δίαιτα για να αδυνατίσετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως ζυγίζεστε λάθος; Μπορεί το βάρος σας να είναι διαφορετικό από αυτό που νομίζετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα και στερήσεις Χρειάζεστε μια εξαιρετικά απλή στρατηγική για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παχαίνω ενώ προσέχω τη διατροφή μου; Η απάντηση ίσως είναι πιο σύνθετη από ό,τι νομίζατε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί γίνεται πιο δύσκολο να χάσετε βάρος μετά τα 40 Ακόμη και αν η ζυγαριά σάς δείχνει στα ίδια κιλά, μπορεί να βλέπετε το σώμα σας πιο παχουλό ή...
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team