Μεταβολισμός: Ποιο είναι το μυστικό για να αυξήσετε την λειτουργία του;
Πώς θα αυξήσετε την λειτουργία του μεταβολισμού;
Vita.gr Team
-
Πώς θα ξεκολλήσει η ζυγαριά; Ενα αρκετά συχνό φαινόμενο, το οποίο παρατηρείται στο πλαίσιο μιας προσπάθειας απώλειας βάρους, είναι το λεγόμενο «κόλλημα» της ζυγαριάς,...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Οι αρνητικές επιδράσεις της απότομης απώλειας βάρους Γιατί η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι γρήγορη και απότομη;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Τι πρέπει να περιορίσουμε για να χάσουμε κιλά; Όλα όσα θα ήταν καλό να περιορίσουμε για να χάσουμε κιλά.
Vita.gr Team -
Τα επιστημονικά μυστικά για την επιτυχημένη απώλεια βάρους Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν πολύτιμες συμβουλές που θα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, κάνοντας την διαδικασία πιο εύκολη και λιγότερο σύνθετη.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Η επιτυχημένη απώλεια βάρους ξεκινά… από το ψυγείο Όλα όσα θα χρειαστείτε να έχετε στο ψυγείο σας για να ενισχύσετε την προσπάθειά σας και να χάσετε βάρος...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Χάνουμε βάρος και όχι… τον χρόνο μας Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε για να χάσουμε βάρος στην πραγματικότητα και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε τις πιθανότητες...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
«Κόλλησε» η ζυγαριά; Έτσι θα το διαχειριστείτε Οι παράγοντες που θα μας βοηθήσουν στην απώλεια ακόμα και των τελευταίων κιλών.
Vita.gr Team -
Χάστε 8 κιλά μέχρι τις διακοπές Ολοι θέλουμε να χάσουμε βάρος και να μην πεινάσουμε. Γίνεται; Γίνεται. Αρκεί να ακολουθήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα.
Vita.gr Team -
Τα μυστικά tips για την γρήγορη απώλεια βάρους Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει πιο εύκολη, αν ακολουθήσετε τα ακόλουθα tips.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Μπορεί το τσιμπολόγημα να γίνει υγιεινό; Τα ενδιάμεσα γεύματα επήρεάζουν σημαντικά το σωματικό μας βάρος
Χάρης Γεωργακάκης -
Πώς θα βάλουμε «φρένο» στην όρεξή μας για φαγητό τώρα που μένουμε σπίτι Για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα επιχειρήσετε να φορέσετε το εφαρμοστό τζιν σας, καλό είναι να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα τρώτε υγιεινά ενώ δουλεύετε από το σπίτι Όχι, δεν είστε η μόνη που έχει βγει εκτός (διατροφικού) προγράμματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς δε θα παχύνω στην καραντίνα; Πέντε συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κι ας είστε συνέχεια μέσα στο σπίτι
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Γιατί παίρνω ξανά τα κιλά που έχασα; 3 λόγοι που συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να σταματήσετε τον φαύλο κύκλο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί το βάρος μου αλλάζει από μέρα σε μέρα; Μερικές φορές ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι αρκετά προφανής. Ίσως φάγατε σουβλάκια το προηγούμενο βράδυ και το βάρος...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι πιο εύκολο να αδυνατίσετε το καλοκαίρι Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και χωρίς να κάνετε δίαιτα, το βάρος σας μειώνεται κατά 2-3 κιλά κάθε καλοκαίρι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παίρνουμε βάρος; Όλοι σχεδόν πάντα μιλάμε για το πώς θα χάσουμε βάρος και θα αδυνατίσουμε. Ενα καίριο ωστόσο ερώτημα προτού φθάσουμε...
Χάρης Γεωργακάκης -
Πέντε παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε Η απώλεια κιλών δεν έχει να κάνει μόνο με το πόσο τρώτε και γυμνάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Καλύτερο με διαφορά… στήθους: Γιατί το κοτόπουλο είναι ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής Το αγαπάμε για την υπέροχη γεύση του, επιστρέφουμε σε...
Vita.gr Team -
Δέκα διάσημες και ξεχωριστές γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού Μιλώντας για την προσωπική τους μάχη, κατόρθωσαν να βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πολιτικές δολοφονίες που συγκλόνισαν τον κόσμο: Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, «Νίκησε το e-κόλλημα», «Antistress» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Η δολοφονία του Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, σε συλλεκτική πολυτελή...
Vita.gr Team