-
Μετά τις γιορτές: Ζητείται διατροφικός επαναπρογραμματισμός Οι περισσότεροι τις ημέρες των γιορτών το... ρίξαμε λίγο παραπάνω έξω από όσο έπρεπε και σε ό,τι αφορά το...
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να μην πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε Η δίαιτα μπορεί να τελείωσε, αλλά πρέπει να τηρείτε κάποιους κανόνες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το συνηθισμένο διατροφικό λάθος που κάνετε τις ημέρες των γιορτών Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς λειτουργεί ο οργανισμός σας προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό ή να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε συμβουλές για να μην πάρετε κιλά την περίοδο των γιορτών Δε χρειάζεται να στερηθείτε τις αγαπημένες σας λιχουδιές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα απλές συμβουλές για να πετύχει η δίαιτά σας Το αδυνάτισμα απαιτεί υπομονή κι επιμονή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε συμβουλές για να χάνετε κιλά χωρίς δίαιτα Δε χρειάζεστε στερητικές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, προκειμένου να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε περιπτώσεις που η ζυγαριά λέει ψέματα Πρέπει να ξέρετε πότε να αποφεύγετε τη ζυγαριά και... το σοκ!
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε μικρές αλλαγές για να χάσετε εύκολα βάρος Δε χρειάζεστε μια εξαντλητική δίαιτα για να αδυνατίσετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μήπως ζυγίζεστε λάθος; Μπορεί το βάρος σας να είναι διαφορετικό από αυτό που νομίζετε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αδυνατίστε χωρίς δίαιτα και στερήσεις Χρειάζεστε μια εξαιρετικά απλή στρατηγική για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παχαίνω ενώ προσέχω τη διατροφή μου; Η απάντηση ίσως είναι πιο σύνθετη από ό,τι νομίζατε.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί γίνεται πιο δύσκολο να χάσετε βάρος μετά τα 40 Ακόμη και αν η ζυγαριά σάς δείχνει στα ίδια κιλά, μπορεί να βλέπετε το σώμα σας πιο παχουλό ή...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Body issue Μείον 8 κιλά σε 2 μήνες Το παρόν πλάνο διατροφής είναι ενδεικτικό για μια μέση ενήλικη υγιή γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει...
Φωτεινή Βασιλοπούλου -
Φαιά ουσία: Πώς επηρεάζει την δίαιτά μας Μήπως τελικά η αδυναμία να κατεβάσουμε τον δείκτη της ζυγαριάς είναι θέμα… μυαλού; «Ναι» διαπιστώνουν οι επιστήμονες.
Vita.gr Team -
Γιατί το βραδινό στρες μας παχαίνει Είναι γνωστό ότι το άγχος και ο κακός ύπνος συνδέονται με την αύξηση βάρους, λόγω των αυξομειώσεων συγκεκριμένων ορμονών...
Vita.gr Team -
Πως θα χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά Καλά νέα για όσους δεν μπορούν να αντισταθούν στις μακαρονάδες. Τα ζυμαρικά στο πλαίσιο μιας σωστής διατροφής μπορούν να...
Vita.gr Team -
Γιατί η γειτονιά μας επηρεάζει τα κιλά μας Κι όμως! Η περιοχή που κατοικεί κάποιος μπορεί να επηρεάσει το σωματικό του βάρος. Πώς; Η διαμονή κοντά σε...
Vita.gr Team -
Χάστε κιλά πριν από τις γιορτές Οι γιορτές έρχονται και δεν θέλετε να σας στενεύουν τα ρούχα σας. Ξεκινήστε τώρα αυτή τη δίαιτα και χάστε...
ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ -
Η άσκηση τελικά ανοίγει ή κόβει την όρεξη; Μια ώρα μετά το γυμναστήριο αισθάνεστε υπέροχα και περήφανη για τον εαυτό σας. Δύο ώρες μετά το συναίσθημα...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Πώς να κερδίσετε τα μεγαλύτερα τζακ ποτ στα διαδικτυακά καζίνο Κατά καιρούς ακούμε στις ειδήσεις ή διαβάζουμε στο διαδίκτυο...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, το θρυλικό αλφαβητάρι «Τα καλά παιδιά» Μετά το Ημερολόγιο Αναγνωστικό, που έγινε ανάρπαστο, ΤΑ ΝΕΑ...
Vita.gr Team -
Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Γιώργος Σεφέρης, VITA & BHMAGAZINO Μαζί με το Βήμα της Κυριακής, τα συλλεκτικά αφιερώματα...
Vita.gr Team