Πώς θα βάλουμε «φρένο» στην όρεξή μας για φαγητό τώρα που μένουμε σπίτι
Για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Πώς θα τρώτε υγιεινά ενώ δουλεύετε από το σπίτι Όχι, δεν είστε η μόνη που έχει βγει εκτός (διατροφικού) προγράμματος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς δε θα παχύνω στην καραντίνα; Πέντε συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κι ας είστε συνέχεια μέσα στο σπίτι
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Γιατί παίρνω ξανά τα κιλά που έχασα; 3 λόγοι που συμβαίνει αυτό και οι τρόποι να σταματήσετε τον φαύλο κύκλο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί το βάρος μου αλλάζει από μέρα σε μέρα; Μερικές φορές ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι αρκετά προφανής. Ίσως φάγατε σουβλάκια το προηγούμενο βράδυ και το βάρος...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι πιο εύκολο να αδυνατίσετε το καλοκαίρι Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και χωρίς να κάνετε δίαιτα, το βάρος σας μειώνεται κατά 2-3 κιλά κάθε καλοκαίρι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί παίρνουμε βάρος; Όλοι σχεδόν πάντα μιλάμε για το πώς θα χάσουμε βάρος και θα αδυνατίσουμε. Ενα καίριο ωστόσο ερώτημα προτού φθάσουμε...
Χάρης Γεωργακάκης -
Πέντε παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε Η απώλεια κιλών δεν έχει να κάνει μόνο με το πόσο τρώτε και γυμνάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό Πώς θα έχετε το βάρος σας υπό έλεγχο χωρίς να ζυγίζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρία απλά βήματα για να χάσετε βάρος Ακολουθήστε το σχέδιο που σας προτείνουμε για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Vita.gr Team -
-
Τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να ζυγίζεστε σωστά Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να τηρήσετε για να δείτε στη ζυγαριά το πραγματικό σας βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα; Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Άντρες ή γυναίκες; Ποιοι αδυνατίζουν ευκολότερα; Το φύλο φαίνεται να επηρεάζει το αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Πέντε tips για να πάρετε κιλά με υγιεινό τρόπο Για όλες τις γυναίκες που θέλουν ένα πιο χυμώδες σώμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέσσερις ημέρες που είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από τη ζυγαριά Αν θέλετε να γλιτώσετε το σοκ
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
-
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Ζωή Δημητράκου. Μας γυμνάζει κάθε πρωί μέσα...
Vita.gr Team -
«Ο Χίτλερ και ο Ναζισμός» & VITA την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Για πρώτη φορά στην ελληνική γλώσσα, γεγονότα και πρόσωπα...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Ομήρου Οδύσσεια» και «Χρύσα Παραδείση: Το Πασχαλινό Τραπέζι» «Ομήρου Οδύσσεια Α-Ω τάξη Α΄ Γυμνασίου», μια μοναδική προσφορά...
Vita.gr Team -
#Μένουμε_σπίτι και κάνουμε τα απαραίτητα για λαμπερή επιδερμίδα! Με ένα click δικά σας & ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ! #TimeToCare...
Vita.gr Team