Πώς θα νικήσετε την επιθυμία σας για γλυκά όταν κάνετε δίαιτα
Για πολλούς ανθρώπους το πιο δύσκολο κομμάτι όταν προσπαθούν...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Έξυπνοι τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να τρώτε μια μπάλα παγωτό ή να πίνετε ένα κοκτέιλ μια...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ζάχαρη: Ο γλυκός εχθρός της υγείας μας Οκτώ λόγοι να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης, ξεκινώντας από σήμερα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μία ώρα μπάνιου μειώνει τα επίπεδα σακχάρων του αίματος και λειτουργεί σαν γυμναστική Επίσης, συμβάλει στη βελτίωση του μεταβολισμού σε πληθυσμούς που δεν μπορούν αντικειμενικά να ασκηθούν σωματικά.
Vita.gr Team -
Προτιμήστε τα κρύα μακαρόνια Τα κρύα ζυμαρικά (και ακόμα καλύτερα τα ξαναζεσταμένα) φαίνεται να είναι καλύτερη διατροφική επιλογή για την υγεία μας.
Μαρία Παπαδοδημητράκη -
ΖΑΧΑΡΗ: Αν μάθουμε πόση τρώμε τελικά, θα πικραθούμε Όσοι λατρεύουμε __ τη ζάχαρη, μάλλον __ θα πικραθούμε με όσα __ θα διαβάσουμε, καθώς __ οι μεγάλες ποσότητες που καταναλώνουμε -συχνά μάλιστα...
Μαρία Παπαδοδημητράκη