Ζάχαρη στη διατροφή – 10 τρόποι να μειώσετε την πρόσληψή της
Η ζάχαρη κατέχει βασικό ρόλο στη σύγχρονη διατροφή, ωστόσο...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν τρώμε ζάχαρη Η ζάχαρη έχει παρόμοια αποτελέσματα με τα ναρκωτικά στο κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
14 κανόνες για τα φρούτα Είναι ok να τρώτε τα φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα, ώρα και συνδυασμό;
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Πήρατε βάρος στις διακοπές; Αυτό το tip θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν η επιστροφή από τις διακοπές σάς βρήκε με επιπλέον κιλά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την επιθυμία μας για γλυκά; Για να βρούμε τη λύση στις λιγούρες μας για γλυκά, θα πρέπει αρχικά να εντοπίσουμε την αιτία της
Vita.gr Team -
Όσα συμβαίνουν στο σώμα όταν τρώμε ζάχαρη Τι προκαλεί στο σώμα η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
Vita.gr Team -
Έτσι θα μειώσετε την ζάχαρη στη διατροφή σας Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την εκδήλωση χρόνιων παθήσεων, με κυριότερες τις καρδιοπάθειες.
Vita.gr Team -
Πρέπει πράγματι να μας ανησυχεί η ζάχαρη στα φρούτα; Πρέπει πράγματι να μας ανησυχεί η ζάχαρη στα φρούτα; Οι ειδικοί μας απαντούν και επισημαίνουν τις διαφορές ανάμεσα στα...
Vita.gr Team -
Ζάχαρη: Οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας μόλις την κόψετε Ποιες είναι οι αλλαγές που θα παρατηρήσετε στο σώμα σας μόλις κόψετε την ζάχαρη;
Vita.gr Team -
Οι συμβουλές των ειδικών για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας
Vita.gr Team -
Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε ζάχαρη; Τι προκαλεί στο σώμα η υπερβολική ζάχαρη;
Vita.gr Team -
Εξυπνοι τρόποι να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό Επειδή καταλαβαίνουμε τη βαθιά και ασίγαστη επιθυμία σας για γλυκό, σας προτείνουμε πέντε υγιεινούς τρόπους να ικανοποιήσετε τη λιγούρα...
Vita.gr Team -
Τρεις αλλαγές που θα σας συμβούν αν κόψετε τη ζάχαρη Αν σκέφτεστε να περιορίσετε τη ζάχαρη, σας δίνουμε τρεις καλούς λόγους να το προσπαθήσετε
Vita.gr Team -
Ζάχαρη: Καταναλώνετε περισσότερη από όση νομίζετε – Τι λέει νέα έρευνα Τα αποτελέσματα έρευνας, που έγινε σε πειραματόζωα, αποδεικνύουν ότι μειώθηκε ο κίνδυνος πρόσληψης βάρους από την ζάχαρη, όταν τους...
Vita.gr Team -
Ζάχαρη: Τρώμε τέσσερις φορές περισσότερη από το κανονικό – Οι επιπτώσεις στην υγεία μας Τρεις σοβαροί λόγοι να κόψουμε τη ζάχαρη που δεν έχουν σχέση με το βάρος
Vita.gr Team -
Επιθυμία για ζάχαρη : Τρεις επιστημονικοί τρόποι να τη «νικήσετε» Επειδή το να αντισταθείτε στην επιθυμία σας για ζάχαρη στην πράξη είναι αρκετά δύσκολο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές...
Vita.gr Team -
Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη; Ενώ είναι σημαντικό να καταναλώνουμε καθημερινά φρούτα, υπάρχουν ορισμένα που πρέπει να τρώμε με μέτρο μιας και έχουν μεγαλύτερη...
Vita.gr Team -
Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία για ζάχαρη; Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, θα πρέπει να περιορίσετε την...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι καλύτερες αλλαγές στο σώμα σας μόλις μειώσετε τη ζάχαρη Ποιες είναι οι καλύτερες αλλαγές που θα παρατηρήσετε στο σώμα σας μόλις κόψετε την ζάχαρη;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Diet tips: Πώς θα μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας; Μειώνοντας τη ζάχαρη που τρώμε, θα είμαστε σε θέση να χάσουμε βάρος με μεγαλύτερη ευκολία
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι: Τι μου έμαθαν πέντε χρόνια ζωής με ακράτεια Μια συντάκτρια του vita.gr μιλά ανοιχτά για ένα διαδεδομένο...
Vita.gr Team -
-
Μη χάσετε το Harper’s BAZAAR την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Το Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο,...
Vita.gr Team -
Στα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: Πλάτωνας «Απολογία Σωκράτους & Κρίτων», Βέφα Αλεξιάδου «Οι καλύτερες συνταγές με κιμά» και ΟΚ! Μη χάσετε αυτό το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, το...
Vita.gr Team