Μικροϋπνος – Τι τον προκαλεί και πότε είναι επικίνδυνος;
Ένα επεισόδιο μικρο-ύπνου μπορεί να διαρκέσει 15 δευτερόλεπτα ή...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ
-
Η στέρηση ύπνου προκαλεί προβλήματα συμπεριφοράς και κινητικότητας Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας οδηγεί σε περιορισμένο ύπνο, ο οποίος με τη σειρά του παρεμβαίνει στον κιρκάδιο ρυθμό...
Από την Άννα Παπαδομαρκάκη -
Έλλειψη ύπνου – 9 σημάδια ότι δεν κοιμάστε όσο έχετε ανάγκη Η συχνή ή παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, αυξάνοντας ταυτόχρονα τις πιθανότητες να...
Vita.gr Team