Μήπως η κλιματική αλλαγή σάς «κλέβει» τον ύπνο;
Έρευνα ρίχνει φως στον τρόπο με τον οποίο η...
Vita.gr Team
-
Μπορεί η στέρηση ύπνου να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους; Ο επαρκής, ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού σχεδίου απώλειας βάρους. Το πιο σημαντικό, η έρευνα έχει δείξει...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Γιατί η έλλειψη ύπνου αυξάνει το βάρος μας; Η επιστήμη εξηγεί το μηχανισμό με τον οποίο η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε αύξηση του βάρους μας
Vita.gr Team -
Πώς επηρεάζεται η ανάπτυξη του παιδιού από την έλλειψη ύπνου; Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη του παιδιού
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πολύτιμος ο ύπνος (και) για το ορμονικό σύστημα – Πόσες ώρες απαιτούνται Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την έλλειψη ύπνου
Vita.gr Team -
Έλλειψη ύπνου – 9 σημάδια ότι δεν κοιμάστε όσο έχετε ανάγκη Η συχνή ή παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, αυξάνοντας ταυτόχρονα τις πιθανότητες να...
Vita.gr Team -
Αϋπνία: Δυσάρεστα τα νέα για την υγεία και τη μνήμη όσων δυσκολεύονται να κοιμηθούν Τι δείχνει μελέτη σχετικά με την αϋπνία και τη γνωστική εξασθένηση
Vita.gr Team -
Αγχος : Πώς επηρεάζεται από την έλλειψη ύπνου; Η έλλειψη ύπνου έχει επιπτώσεις και στα επίπεδα άγχους
Vita.gr Team -
Τι σχέση έχει ο ύπνος με το αδυνάτισμα; Κι όμως, ο ύπνος σας μπορεί να επηρεάσει με πολλούς τρόπους την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όταν η έλλειψη ύπνου δυσκολεύει την απώλεια βάρους Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία μας αλλά και το αδυνάτισμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Έρωτας και ύπνος: H συνάφεια που έχει ο ύπνος με την ερωτική πράξη Ο ύπνος είναι σημαντικός για πολύ περισσότερους λόγους από αυτούς που νόμιζες
Vita.gr Team -
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία Τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται;
Vita.gr Team -
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερφαγία Η διακοπή στις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες, όπως ο ύπνος, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη υπερφαγία και μακροπρόθεσμα σε παχυσαρκία
Vita.gr Team -
Η απώλεια έστω και δύο ωρών ύπνου μας κάνει πιο θυμωμένους Ο σταθερός ύπνος κάτω των 6 ωρών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ανοσοποιητικό και να θέσει την καρδιά σε...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
“BHMAGAZINO” με τον Εμανουέλ Μακρόν στο εξώφυλλo Κρατήστε και αυτή την Κυριακή το μοναδικό “BHMAGAZINO” στα...
Vita.gr Team -
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team