Workout video: Κάνουμε σωστά Sumo Squats και βλέπουμε αποτέλεσμα
Αν θέλετε να τονώσετε τους γλουτούς αλλά και τις...
Vita.gr Team
-
Ποια παραλλαγή των squat τονώνει καλύτερα τους γλουτούς; Αν θέλετε να νιώσετε τους γλουτούς σας να «καίνε» αλλά και να τονώσετε τους υπόλοιπους μυς των ποδιών, δοκιμάστε...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Sumo squat – Τα λάθη που μειώνουν την αποτελεσματικότητά του Το sumo squat είναι μια εξαιρετική άσκηση αντοχής που δίνει έμφαση στους μυς του εσωτερικού του μηρού εάν αποφύγετε...
Vita.gr Team -
Sumo Squat: Διορθώνουμε τα συχνότερα λάθη Το Sumo Squat, που αποτελεί παραλλαγή του κλασικού καθίσματος, μπορεί να τονώσει το εσωτερικό των μηρών αρκεί να αποφύγετε...
Vita.gr Team -
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Eκτάκτως την Παρασκευή με «ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»: «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire «Μονή Αγίας Λαύρας», Μικρές Πατρίδες: «Κεντρική Μακεδονία» & Esquire...
Vita.gr Team -
«Η Βαρκελώνη – Σαν να ζεις εκεί», «Το 1821 και η Aλήθεια», Μαθητική Εφημερίδα Λιβαδειάς & ΒΗΜΑgazino εκτάκτως το Σάββατο με «Το Βήμα» Εκτάκτως το Σάββατο με «Το Βήμα» «Η Βαρκελώνη -...
Vita.gr Team -