Πώς επηρεάζει η αναπνοή τη συγκέντρωσή μας;
Η σωστή αναπνοή βοηθά στη συγκέντρωση αφού κρατά το...
Από τη Φαίη Βάκρινου
-
Πρωινή ρουτίνα για συγκέντρωση στο maximum Σύντομη πρωινή ρουτίνα για συγκέντρωση και ενέργεια στα ύψη όλη την ημέρα.
Vita.gr Team -
5 κοινές συνήθειες που βλάπτουν την προσοχή και τη μνήμη, σύμφωνα με το Χάρβαρντ Δείτε ποια 5 πράγματα λένε οι brain experts ότι δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να ενισχύσετε την προσοχή...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Brain health: Το μυστικό για πιο δυνατό εγκέφαλο όσο μεγαλώνετε Νέα ενθαρρυντική έρευνα μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Multitasking vs. monotasking: Τι είναι καλύτερο; Είστε πολυπράγμων; Δείτε πώς μπορείτε να επαναπρογραμματιστείτε από το multitasking και να επικεντρωθείτε στο να κάνετε τα πράγματα ένα-ένα...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Αποσπάται διαρκώς η προσοχή σας; Δοκιμάστε την τεχνική Pomodoro Είναι εύκολο να χάσετε την συγκέντρωσή σας στην δουλειά. Αυτές οι απλές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να επανέλθετε...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Συγκέντρωση: Γρήγορα hack για όταν αποσπάται η προσοχή σας στη δουλειά Τι μπορείτε να κάνετε να διατηρήσετε τη συγκέντρωσή σας όταν το μυαλό σας είναι οπουδήποτε αλλού εκτός από εκεί...
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Εκτός από τον καφέ - Τι να βάλετε στο πρωινό σας για καλύτερη συγκέντρωση Αυτά είναι τα τρία συστατικά στο πρωινό, που μας προτείνουν οι ειδικοί, για να έχετε καλύτερη συγκέντρωση που θα...
Vita.gr Team -
Τα 5 στάδια της μνήμης Ο σχηματισμός νέων αναμνήσεων είναι μια απίστευτα περίπλοκη και συναρπαστική διαδικασία. Ανακαλύπτουμε πώς οι πληροφορίες μετατρέπονται σε μνήμη.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Παιδιά και συγκέντρωση: Σύντομος οδηγός για να την ενδυναμώσουν Όλα όσα μας προτείνουν οι ειδικοί για να καταφέρουμε να ενδυναμώσουμε την συγκέντρωση των παιδιών.
Vita.gr Team -
Yoga για καλύτερη συγκέντρωση Αν θέλετε να ενισχύσετε την συγκέντρωσή σας, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την εύκολη και απλή ρουτίνα yoga για να...
Vita.gr Team -
4 ασκήσεις που θ’ αυξήσουν τη συγκέντρωσή μας Τι κάνουν οι άνθρωποι που συγκεντρώνονται αμέσως και ποιες είναι οι καλές συνήθειες που μπορούμε να «αντιγράψουμε» ώστε να...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΥΡΤΩ ΧΡΥΣΑΝΘΟΠΟΥΛΟΥ -
Boost στην συγκέντρωση σε 3 κινήσεις Για να ενισχύσετε επί τόπου την συγκέντρωσή σας το μόνο που θα χρειαστείτε να κάνετε είναι οι ακόλουθες τρεις...
Vita.gr Team -
Τηλεργασία και δημιουργικότητα: Μια σχέση αντιστρόφως ανάλογη Πότε η τηλεργασία «σκοτώνει» τη δημιουργικότητα των εργαζομένων και πότε μπορεί να διευκολύνει τη συγκέντρωσή τους για τη λήψη...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΚΑΨΥΛΗ -
Γύμνασε το μυαλό σου Τα tips που θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σου να αποκτήσει… τετρακέφαλους
Vita.gr Team -
Συγκέντρωση: Οι πιο απλές και φυσικές μέθοδοι για να την βελτιώσετε Οι πιο απλές και φυσικές μέθοδοι για να βελτιώσετε την συγκέντρωσή σας από τους ειδικούς.
Vita.gr Team -
5 μικρές συνήθειες για καλύτερη συγκέντρωση Αν θέλετε να ενισχύσετε την συγκέντρωσή σας φυσικά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες εύκολες συνήθειες για να τα...
Vita.gr Team -
Πόσο καλή είναι η συγκέντρωσή σας; Έτσι θα την αξιολογήσετε Αξιολογήστε απλά και εύκολα την συγκέντρωσή σας και ενδυναμώστε την φυσικά!
Vita.gr Team -
Ισχυρή συγκέντρωση – Είναι θέμα… αέρα Όσο πιο καθαρός είναι ο αέρας που αναπνέετε τόσο καλύτερη και η συγκέντρωση σας, σύμφωνα με τους ερευνητές της...
Vita.gr Team -
Παραγωγικότητα στα «ύψη» με αυτό το πλάνο Οι συμβουλές που θα τονώσουν την παραγωγικότητά σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ»! Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, το VITA την...
Vita.gr Team -
ECOFLIX: Το SHOPFLIX.gr πρωτοπορεί στην προστασία του περιβάλλοντος To SHOPFLIX.gr γίνεται η πρώτη ελληνική επιχείρηση που συμμετέχει...
Vita.gr Team -
Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η Ιστορία της Λογοτεχνίας, VITA & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», Διακοπές, Ουμπέρτο Εκο: Η...
Vita.gr Team -
Riviera Shopping for a Good Cause στις 6 Ιουνίου Με την πιο καλοκαιρινή διάθεση, και με 53 κορυφαίες...
Vita.gr Team