Τα συμπληρώματα προβιοτικών μειώνουν τον αριθμό και την ένταση των λοιμώξεων που προσβάλλουν τους αθλητές, αλλά είναι άγνωστο αν ισχύει το ίδιο και για μας τους υπόλοιπους.


Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν αυστραλοί ερευνητές του Ινστιτούτου Αθλημάτων στην Καμπέρα, οι οποίοι παρακολουθώντας δρομείς, διαπίστωσαν ότι η εντατική προπόνηση καταπονεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα με αποτέλεσμα οι αθλητές να γίνονται πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα.


Η λήψη προβιοτικών έδειξε να ενισχύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα, περιορίζοντας κατά το ήμισυ τις ημέρες του κρυολογήματος. Αν και οι Αυστραλοί ειδικοί επισημαίνουν ότι η θετική αυτή επίδραση συμβαίνει μόνο σε όσους γυμνάζονται εντατικά, τονίζουν ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί αν τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια επηρεάζουν θετικά και τους υπόλοιπους ανθρώπους