Πώς θα καταπολεμήσετε την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό μερικές ημέρες να νιώθετε υπνηλία,...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Βάζουμε την κούραση… για ύπνο Μαζί με τις λιακάδες, σιγά-σιγά φθίνει και η ενέργειά μας. Δεν χρειάζεται να αφήσουμε το φθινόπωρο να μας «νικήσει»....
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Πρωινό: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε για έξτρα ενέργεια Μπορεί οι υδατάνθρακες να έχουν "δαιμονοποιηθεί" τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα όμως είναι απαραίτητοι για την καλή λειτουργία του...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το πρωινό που χαρίζει ενέργεια Πεντανόστιμες προτάσεις για να ξεκινάμε δυναμικά την ημέρα μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ενέργεια στα.. ύψη καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας Χρήσιμες πρακτικές για να διατηρήσετε την ενέργειά σας στα ύψη καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
Πώς επηρεάζει η ακαταστασία την καθημερινότητα; Πώς επιδρά η ακαταστασία στα επίπεδα ενέργειας, το χρόνο και την συναισθηματική μας υγεία;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
Φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε τη διάθεσή σας Αν τον τελευταίο καιρό νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια και η διάθεσή σας είναι πεσμένη, δοκιμάστε να αλλάξετε συνήθειες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι συνήθειες για αυξημένη ενέργεια μέσα στην μέρα Τι θα ήταν καλό να προσέξετε για να επανακτήσετε την ενέργειά σας και να την διατηρήσετε στα ύψη καθ'όλη...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Τα απρόσμενα οφέλη της αρωματοθεραπείας Επανακτήστε την χαμένη σας ενέργεια μέσα από την συμβολή της αρωματοθεραπείας.
Vita.gr Team -
Yoga: Η πρακτική που αναζωογονεί νου και σώμα Αυτό το καλοκαίρι αφήστε την δύναμη της yoga να σας βοηθήσει να ανανεώσετε τόσο το μυαλό όσο και το...
Vita.gr Team -
Οραματισμός: Εργαλείο καλύτερης ζωής Κέρδος δίχως πόνο; Κι όμως γίνεται αν αξιοποιήσουμε σωστά την κρυφή δύναμη του οραματισμού.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Οκτώ τρόποι που με βοηθούν να κρατάω την ενέργειά μου στα ύψη Μια συντάκτρια του Vita μοιράζεται τα μυστικά της για ενέργεια που διαρκεί όλη την ημέρα
Vita.gr Team -
Πρωινή κόπωση; Φυσικοί τρόποι για άμεση τόνωση Στρατηγικές για να ανακτήσετε την ενέργειά σας και να αποφύγετε την ενοχλητική πρωινή κόπωση.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Φυσικοί τρόποι να ενισχύσετε την ενέργειά σας Αν νιώθετε εξουθενωμένοι σε καθημερινή βάση, δοκιμάστε μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Εννέα τρόποι να ανεβάσετε την ενέργειά σας σε δευτερόλεπτα Τι να κάνετε όταν ο καφές έχει πάψει να λειτουργεί
Vita.gr Team -
Δέκα τρόποι για να μη μείνουμε από… ενέργεια Πώς θα διατηρήσουμε την ενέργειά μας υπό αυτές τις συνθήκες;
Άννα Δάλλα -
Φύτρα: Θρεπτικά και αναζωογονητικά Tα φύτρα είναι βλαστοί που βγαίνουν από διάφορους καρπούς και εμπλουτίζουν τη διατροφή σας με πολλά θρεπτικά συστατικά σε...
Vita.gr Team -
Πώς θα βρείτε ενέργεια στην καραντίνα Η κοινωνική απομόνωση και η συνεχής παραμονή μέσα στο σπίτι μπορούν να κλέψουν την ενέργειά σας
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ ΒBC και BHMA της Κυριακής! Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό...
Vita.gr Team -
Καλύτερο με διαφορά… στήθους: Γιατί το κοτόπουλο είναι ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής Το αγαπάμε για την υπέροχη γεύση του, επιστρέφουμε σε...
Vita.gr Team -
Δέκα διάσημες και ξεχωριστές γυναίκες που νίκησαν τον καρκίνο του μαστού Μιλώντας για την προσωπική τους μάχη, κατόρθωσαν να βοηθήσουν...
Vita.gr Team -
Πώς δρα ο Ελληνικός Καφές πριν την Άσκηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε είτε ασχολείστε με τρέξιμο...
Vita.gr Team