Πέρα από πόντους δημοτικότητας, η ευγένεια χαρίζει και πόντους στην περιφέρεια, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές!

Μελέτη που πραγματοποίησαν οι ειδικοί της Κλινικής Lipid στο Μάντσεστερ έδειξε ότι πολλές φορές οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα ντρέπονται να πουν «όχι» όταν τους κερνάνε φίλοι και συγγενείς.

Σύμφωνα με την επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Human Nutrition and Dietetics», οι γάμοι και οι γιορτές στη διάρκεια των οποίων παρελαύνουν από τα τραπέζια ένα σωρό δελεαστικά αλλά παχυντικά πιάτα, αποδεικνύονται «σκληρή δοκιμασία» γι’ αυτούς που έχουν βάλει στόχο να χάσουν κιλά.

«Τα αποτελέσματα της μελέτης υπογράμμισαν κυρίως τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν όσοι ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής χαμηλής σε λιπαρά, επειδή δεν γνωρίζουν τι ακριβώς περιέχουν τα φαγητά που τους σερβίρονται, όταν π.χ. τρώνε έξω ή κατά τη διάρκεια των διακοπών», αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης δρ. Λουΐζα Γουίτφιλντ-Μπράουν.

Διαβαστε ακομα:
Φάε καλά το πρωί, για να χάσεις κιλά!
http://www.vita.gr/html/ent/840/ent.6840.asp

Ξεκινάω δίαιτα τι να προσέχω;
http://www.vita.gr/html/ent/718/ent.6718.asp

Πώς θα φτιάξετε τη δική σας δίαιτα
http://www.vita.gr/html/ent/678/ent.6678.asp

Δείτε επίσης: