Γεια σας, με λένε Μαρία και είμαι 13 χρονών με ύψος 1.65 και κιλά 58.8 αλλά έχω τεράστια κοιλιά.

Μαρία

Γλυκιά μου Μαρία, είσαι πολύ μικρή για να έχεις τεράστια κοιλιά. Πρόσεξε λίγο την ποσότητα του φαγητού σου. Δώσε προσοχή στο είδος της τροφής που καταναλώνεις (για παράδειγμα κόψε το δεύτερο γλυκό) και περίμενε να μεγαλώσεις. Αν προσέξεις το φαγητό σε ένα χρόνο θα είναι μικρή η κοιλιά σου. Ξεκίνα επίσης όποιο άθλημα σου αρέσει και μην το σταματήσεις καθόλου μέχρι τα 18 και δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα. Καλό ξεκίνημα (εγώ προτιμώ το κολύμπι)

Δείτε επίσης: