Γεια σας! Θα ήθελα να ρωτήσω αν παχαίνει το μπαλσάμικο. Στα συστατικά δεν
αναφέρει ζάχαρη. Το βράδυ συνηθίζω να τρώω μια τεράστια μαρουλοσαλάτα με
πολύ μπαλσάμικο! Μπορεί π.χ. να φάω 2 μαρούλια κ ένα φλιτζάνι του τσαγιού
μπαλσάμικο. Ξέρω ότι δεν είναι ό,τι καλύτερο για το στομάχι και για τα
δόντια επίσης (όντας φοιτήτρια οδοντιατρικής). Είμαι 21 ετών, ύψος 1,61 και 56
κιλά. Θα θελα να χάσω 5 κιλά, γυμνάζομαι και τρώω πολύ υγιεινά. Πειράζει που
τρώω μεγάλες ποσότητες λαχανικών;
ευχαριστώ για το χρόνο σας!:)
Σταυρούλα

Ούτε με το μπαλσάμικο, ούτε με τα λαχανικά δεν έχετε πρόβλημα. Οι
σαλάτες αυτές που τρώτε είναι χαμηλές σε λίπος αλλά πλούσιες σε
αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ξυδιού και των λαχανικών και σε ίνες που
δίνουν κορεσμό. Άρα αποτελούν ιδανική λύση για δίαιτα.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: