Εδώ και δύο μήνες κάνω δίαιτα και γυμναστική σε 40 ημέρες έχασα 10 κιλά. Αλλά τις τελευταίες 2 εβδομάδες έχω κολλήσει και πρέπει να χάσω άλλα 10. Τι μπορώ να κάνω;
Έλλη

Η απώλεια 10 κιλών σε 40 ημέρες είναι σίγουρα πολύ υψηλή, για αυτό και το σώμα σας αντιδρά και φρενάρει τη συνέχεια στης δίαιτας. Σίγουρα όμως αν ακολουθείτε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής μαζί με εντονότερη άσκηση θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δείτε επίσης: