Καλησπέρα, είμαι 15,5 ετών, έχω ύψος 1.65 και βάρος 75 κιλά. Πόσα κιλά πρέπει να χάσω;
Κατερίνα

Περίπου 10-15 κιλά, αλλά σίγουρα πρέπει πρώτα να κάνετε μια επιστημονική μέτρηση βασικού μεταβολισμού.

Δείτε επίσης: