Είμαι 1.65 και 65 κιλά. Πόσα κιλά πρέπει να χάσω; Αληθεύει αυτό που λένε 10 κιλά από το βάρος σου;
Ελίζα

Το ιδανικό βάρος καθορίζεται από το Δείκτη Μάζας Σώματος και μια έγκυρη σωματομέτρηση.

Δείτε επίσης: