Γεια σας, είμαι 21 χρονών, είμαι μόλις 52 κιλά με ύψος 1.78. Δεν έχω κανένα πρόβλημα. Τι μπορώ να τρώω για να πάρω κάποια κιλά γιατί είμαι πολύ αδύνατη;
Μαρία

Να ακολουθήσετε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής με υψηλό λίπος και πρωτεΐνες που θα σας συντάξει κάποιος διαιτολόγος.

Δείτε επίσης: