Γεια σας!!! είμαι ύψος 1.68 και είμαι 73 κιλά ακριβώς… Πόσα πρέπει να γίνω για να είμαι κανονική;
Antria

Τα κιλά σου για να είναι στο μέσο όρο του φυσιολογικού σου θεωρητικά πρέπει να είναι 60-65. Λέω όμως θεωρητικά γιατί πάντα παίζει ρόλο το ποσοστό λίπους και πως αυτό είναι κατανεμημένο. Εσύ αποφασίζεις πιο είναι το ωραίο για σένα.

Δείτε επίσης: