Γεια σας, είμαι 13 χρονών, 1,75 ύψος και 65 κιλά. Είναι ιδανικό το βάρος μου ή πρέπει να χάσω κιλά;
Ανέστης

Ανέστη, το όριο πάνω από το οποίο θεωρείσαι υπέρβαρος, σύμφωνα με την ηλικία και το ύψος σου, είναι τα 67 κιλά. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι καθώς έχεις φυσιολογικό – υγιές σωματικό βάρος.

Δείτε επίσης: